Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Niacin pro 100 g Pommes Chips fettreduziert enthalten ist. Zusätzlich gehen wir u. a. auf andere salzige Snacks bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe ein.
Niacin & andere Inhaltsstoffe von 100 g Pommes Chips fettreduziert
0 mg
stecken in 100 g Pommes Chips fettreduziert
Zusätzlich zu den Niacin-Anteilen sind sicherlich auch andere Mineralstoffe, Nährwerte und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen im Folgenden deswegen eine interessante Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt werden.
Fett: 22.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 6.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 11.9 g
Kohlenhydrate: 59.2 g
davon Zucker: 3 g
davon Stärke: 56.3 g
Ballaststoffe: 4.5 g
Eiweiß: 5.9 g
Salz: 1.2 g
Wasser: 8.3 g
Vitamin A: 3 µg-RE
Betacarotin: 15 µg
Vitamin B1: 0.46 mg
Vitamin B2: 0.06 mg
Vitamin B6: 1.27 mg
Niacin: 1.48 mg
Folat: 72.8 µg
Pantothensäure: 1.04 mg
Vitamin C: 39 mg
Vitamin E: 2.63 mg-ATE
Kalium: 1060 mg
Natrium: 490 mg
Chlorid: 880 mg
Calcium: 17 mg
Magnesium: 48 mg
Phosphor: 110 mg
Eisen: 1.1 mg
Jod: 9.6 µg
Zink: 0.8 mg
Niacin-Gehalt: Salzige Snacks in der Gegenüberstellung
Wie viel Niacin enthalten 100 g Pommes Chips fettreduziert bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der verschiedene salzige Snacks verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere salzige Snacks ungefähr 2 mg Niacin pro 100 g und dementsprechend mehr als 100 g Pommes Chips fettreduziert. (In diese Schätzung flossen nur Artikel mit mindestens 0.5 mg Niacin ein.)
Salzige Snacks im Inhaltsstoffe-Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Lebensmittel sind. Anschließend zeigen wir Ihnen aus diesem Grund unterschiedliche salzige Snacks bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Pommes Chips fettreduziert.
Video – Gesunde Snacks
Falls Sie sich für ergänzende Infos zum Themenfeld gesunde Snacks interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das im Anschluss gezeigte Video ansehen.
So groß ist der Niacin-Anteil weiterer Lebensmittel mit Pommes
Anschließend sehen Sie als weitere Ausgangsbasis für die Beurteilung des Niacin-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Pommes.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Pommes Chips fettreduziert
Möchten Sie Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Zeit Sie den Brennwert von 100 g Pommes Chips fettreduziert wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die hiernach folgende Grafik. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Niacin von 100 g Pommes Chips fettreduziert: Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen eine Menge Informationen zum Niacin-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g Pommes Chips fettreduziert relativ wenig Niacin beinhalten, wenn man andere salzige Snacks zum Vergleich nutzt.
Wie häufig Sie den Artikel in Zukunft in der Küche einsetzen wollen, ist natürlich von zahlreichen persönlichen Faktoren abhängig. Machen Sie aktuell eine Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie, dass es logischerweise stark darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Niacin und haben auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie somit auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback!
