Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Niacin pro 100 g Pizza Margherita, gebacken enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf die Inhaltsstoffe bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Artikeln ein.
Pizza Margherita, gebacken: Niacin & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Pizza Margherita, gebacken
Sicherlich sind neben den Niacin-Anteilen auch andere Nährwerte und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss dementsprechend eine interessante Liste, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 8.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.8 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g
Cholesterin: 12 mg
Kohlenhydrate: 29.9 g
davon Zucker: 1.5 g
davon Stärke: 28.1 g
Ballaststoffe: 1.7 g
Eiweiß: 10.2 g
Salz: 0.7 g
Wasser: 50.2 g
Vitamin A: 67 µg-RE
Betacarotin: 110 µg
Vitamin B1: 0.08 mg
Vitamin B2: 0.1 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 0.32 µg
Niacin: 0.8 mg
Folat: 12.3 µg
Pantothensäure: 0.23 mg
Vitamin C: 3.2 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 1.5 mg-ATE
Kalium: 180 mg
Natrium: 290 mg
Chlorid: 640 mg
Calcium: 94 mg
Magnesium: 14 mg
Phosphor: 130 mg
Eisen: 0.5 mg
Jod: 2.1 µg
Zink: 1 mg
Niacin-Gehalt: Gerichte im Vergleich
Wie viel Niacin enthalten 100 g Pizza Margherita, gebacken bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Im Anschluss finden Sie eine Grafik, in der unterschiedliche Gerichte verglichen werden.
Im Schnitt enthalten weitere Gerichte ungefähr 1 mg Niacin je 100 g und demzufolge mehr als 100 g Pizza Margherita, gebacken. (Produkte mit weniger als 0.1 mg Niacin flossen nicht in diese Berechnung ein.)
Gerichte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund verschiedene Produkte sind. Die hierauf folgende Illustration zeigt daher unterschiedliche Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Pizza Margherita, gebacken.
Was Sie zum Thema Mahlzeiten pro Tag wissen sollten
Das hierauf folgende Erklärungsvideo stellt detaillierte Infos zum Thema Mahlzeiten pro Tag vor.
Wie hoch ist der Niacin-Gehalt anderer Nahrungsmittel mit Pizza?
Anschließend sehen Sie als zusätzliche Ausgangsbasis zur Einschätzung des Niacin-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Pizza.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Pizza Margherita, gebacken
Möchten Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Pizza Margherita, gebacken mit Sport wieder abbauen können? Dann sehen Sie sich die folgende Abbildung an. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Niacin von 100 g Pizza Margherita, gebacken: Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen einige Werte und Daten zum Niacin-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 g Pizza Margherita, gebacken relativ wenig Niacin beinhalten, wenn man andere Gerichte als Referenz heranzieht.
Wie oft Sie den Artikel nun in der Küche verwenden wollen, ist logischerweise auch von vielen individuellen Gegebenheiten abhängig. Machen Sie gerade eine Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Niacin und hat auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie somit auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
