In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Natrium (Na) in 100 g Crêpes nature, zubereitet enthalten ist. Zudem gehen wir u. a. auf ein interessantes Video ein.
Natrium & andere Inhaltsstoffe von 100 g Crêpes nature, zubereitet
0 mg
stecken in 100 g Crêpes nature, zubereitet
Logischerweise sind zusätzlich zum Natrium-Gehalt auch andere Inhaltsstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen anschließend dementsprechend eine interessante Liste, in der sämtliche Produktelemente je 100 g abgebildet werden.
Fett: 13.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 6.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.3 g
Cholesterin: 203 mg
Kohlenhydrate: 19 g
davon Zucker: 2.9 g
davon Stärke: 15.9 g
Ballaststoffe: 0.7 g
Eiweiß: 9.3 g
Salz: 0.4 g
Wasser: 57.8 g
Vitamin A: 155 µg-RE
Betacarotin: 27 µg
Vitamin B1: 0.09 mg
Vitamin B2: 0.22 mg
Vitamin B6: 0.08 mg
Vitamin B12: 0.59 µg
Niacin: 0.25 mg
Folat: 22.6 µg
Pantothensäure: 1 mg
Vitamin C: 0.3 mg
Vitamin D: 1.2 µg
Vitamin E: 0.28 mg-ATE
Kalium: 180 mg
Natrium: 150 mg
Chlorid: 250 mg
Calcium: 94 mg
Magnesium: 17 mg
Phosphor: 160 mg
Eisen: 1.1 mg
Jod: 18 µg
Zink: 1.1 mg
Natrium-Anteile: Wie stark unterscheiden sich unterschiedliche Gerichte?
Wie viel Natrium enthalten 100 g Crêpes nature, zubereitet im Vergleich zu ähnlichen Artikeln? Nachfolgend finden Sie eine Abbildung, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Gerichte rund 335 mg Natrium je 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Crêpes nature, zubereitet. (In diese Rechnung fließen nur Artikel mit mindestens 20 mg Natrium ein.)
Inhaltsstoffe: Inwieweit unterscheiden sich verschiedene Gerichte?
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen aus diesem Grund verschiedene Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Crêpes nature, zubereitet.
Was Sie zur Themenstellung Mahlzeiten pro Tag wissen sollten
Falls Sie sich für zusätzliche Werte und Daten zum Themengebiet Mahlzeiten pro Tag interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das hiernach folgende Video ansehen.
Natrium-Gehalt anderer Nahrungsmittel mit Crêpes
Nachfolgend zeigen wir Ihnen als ergänzende Basis für die Einordnung des Natrium-Anteils ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte mit Crêpes.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Crêpes nature, zubereitet
Möchten Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Crêpes nature, zubereitet mit Sport abbauen können? Dann begutachten Sie die nachfolgende Abbildung einmal genauer an. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Unser Fazit zum Natrium-Anteil von 100 g Crêpes nature, zubereitet
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen viele Werte und Daten zum Natrium-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde klar, dass 100 g Crêpes nature, zubereitet sehr wenig Natrium beinhalten, wenn man andere Gerichte als Referenzgruppe nutzt.
Ob Sie das Produkt in Zukunft häufiger oder seltener in Ihrer Küche nutzen wollen, ist logischerweise auch von unterschiedlichen persönlichen Umständen abhängig. Machen Sie zurzeit eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Natrium und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie demzufolge auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback.
