Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viele mehrfach ungesättigte Fettsäuren je 100 ml Sonnenblumenöl HO (high oleic), raffiniert enthalten sind. Zudem gehen wir auf Mineralstoffe, Nährstoffe und Vitamine ein.
Sonnenblumenöl HO (high oleic), raffiniert: mehrfach ungesättigte Fettsäuren & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 ml Sonnenblumenöl HO (high oleic), raffiniert
Abgesehen von den mehrfach ungesättigte Fettsäuren-Anteilen sind sicherlich auch andere Inhaltsstoffe relevant. Im Folgenden finden Sie aus diesem Grund eine interessante Liste, in der alle Inhaltsstoffe je 100 ml zu sehen sind.
Fett: 90 g
davon gesättigte Fettsäuren: 6.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 67.5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 11.7 g
Vitamin E: 36 mg-ATE
Wie viele mehrfach ungesättigte Fettsäuren beinhalten unterschiedliche Fette und Öle im Vergleich?
Wie viele mehrfach ungesättigte Fettsäuren enthalten 100 ml Sonnenblumenöl HO (high oleic), raffiniert bei einem Vergleich mit weiteren Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Darstellung, in der verschiedene Fette und Öle verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Fette und Öle rund 19.4 g mehrfach ungesättigte Fettsäuren je 100 ml und daher mehr als 100 ml Sonnenblumenöl HO (high oleic), raffiniert. (In diese Berechnung fließen ausschließlich Produkte mit mindestens 0.2 g mehrfach ungesättigte Fettsäuren ein.)
Inhaltsstoffe: Inwieweit unterscheiden sich unterschiedliche Fette und Öle?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund verschiedene Nährmittel sind. Nachfolgend zeigen wir Ihnen deswegen verschiedene Fette und Öle bei einer Gegenüberstellung mit 100 ml Sonnenblumenöl HO (high oleic), raffiniert.
Diese Dinge sollten Sie zum Thema gute und schlechte Fette wissen
Wenn Sie sich für zusätzliche Informationen zum Thema gute und schlechte Fette interessieren, sollten Sie sich definitiv das folgende Video ansehen.
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren-Anteil weiterer Nahrungsmittel mit Sonnenblumenöl
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als weitere Basis für die Evaluation des mehrfach ungesättigte Fettsäuren-Anteils ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Sonnenblumenöl.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 ml Sonnenblumenöl HO (high oleic), raffiniert
Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen und stellen sich die Frage, wie schnell Sie die Energie von 100 ml Sonnenblumenöl HO (high oleic), raffiniert wieder abbauen können? Dann schauen Sie sich die hierauf folgende Darstellung an. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren von 100 ml Sonnenblumenöl HO (high oleic), raffiniert – Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen einige Infos zum mehrfach ungesättigte Fettsäuren-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde klar, dass 100 ml Sonnenblumenöl HO (high oleic), raffiniert relativ wenige mehrfach ungesättigte Fettsäuren enthalten, wenn man andere Fette und Öle zum Vergleich nutzt.
Wie häufig Sie das Produkt zukünftig in der Küche verwenden wollen, ist natürlich auch von unterschiedlichen individuellen Punkten abhängig. Machen Sie derzeit eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger mehrfach ungesättigte Fettsäuren und haben auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie daher auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit dem vorliegenden Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
