Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viele mehrfach ungesättigte Fettsäuren je 100 g Saucisse aux choux enthalten sind. Darüber hinaus gehen wir auf Mineralstoffe, Vitamine und Nährwerte ein.
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren & andere Inhaltsstoffe von 100 g Saucisse aux choux
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stecken in 100 g Saucisse aux choux
Zusätzlich zu den mehrfach ungesättigte Fettsäuren-Anteilen sind selbstverständlich auch andere Mengen- und Spurenelemente und Nährstoffe nicht zu vernachlässigen. Nachfolgend finden Sie eine interessante Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g Saucisse aux choux dargestellt sind.
Fett: 32.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 11.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 15 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 3.6 g
Cholesterin: 46 mg
Kohlenhydrate: 1.5 g
davon Zucker: 1.5 g
Ballaststoffe: 0.7 g
Eiweiß: 15.9 g
Salz: 2.5 g
Wasser: 49.7 g
Vitamin A: 7 µg-RE
Betacarotin: 12 µg
Vitamin B1: 0.44 mg
Vitamin B2: 0.13 mg
Vitamin B6: 0.27 mg
Vitamin B12: 1.05 µg
Niacin: 2.72 mg
Folat: 8.6 µg
Pantothensäure: 0.4 mg
Vitamin C: 70.9 mg
Vitamin E: 0.82 mg-ATE
Kalium: 170 mg
Natrium: 990 mg
Chlorid: 1470 mg
Calcium: 16 mg
Magnesium: 18 mg
Phosphor: 73 mg
Eisen: 0.7 mg
Jod: 1.4 µg
Zink: 1.1 mg
Fleisch- und Wurstwaren im mehrfach ungesättigte Fettsäuren-Vergleich
Wie viele mehrfach ungesättigte Fettsäuren beinhalten 100 g Saucisse aux choux bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Darstellung, in der verschiedene Fleisch- und Wurstwaren gegenübergestellt werden.
Im Mittel enthalten andere Fleisch- und Wurstwaren ungefähr 2.6 g mehrfach ungesättigte Fettsäuren pro 100 g und daher weniger als 100 g Saucisse aux choux. (Artikel mit weniger als 0.2 g mehrfach ungesättigte Fettsäuren flossen nicht in diese Schätzung ein.)
Inhaltsstoffe: Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Lebensmittel sind. Die hiernach folgende Abbildung zeigt deswegen verschiedene Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich zu 100 g Saucisse aux choux.
Welche Dinge Sie zum Thema Fleisch und seine Auswirkungen wissen sollten
Falls Sie sich für weitere Werte und Daten zum Thema Fleisch und seine Auswirkungen interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das hierauf folgende Video anschauen.
So groß ist der mehrfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt weiterer Nährmittel
Nachfolgend zeigen wir Ihnen als ergänzende Basis zur Einschätzung des mehrfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Saucisse aux choux wieder ab
Möchten Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Saucisse aux choux mit Sport wieder abbauen können? Dann begutachten Sie die hierauf folgende Darstellung einmal genauer an. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Unser Fazit zum mehrfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt von 100 g Saucisse aux choux
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen eine Menge Daten und Werte zum mehrfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Saucisse aux choux relativ viele mehrfach ungesättigte Fettsäuren beinhalten, wenn man andere Fleisch- und Wurstwaren zum Vergleich heranzieht.
Ob Sie den Artikel nun häufiger bzw. seltener in der Küche einsetzen wollen, ist sicherlich von vielen persönlichen Umständen abhängig. Sind Sie aktuell auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger mehrfach ungesättigte Fettsäuren und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie somit auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
