Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Magnesium (Mg) in 100 ml Salatsauce französisch (mit Rapsöl) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf die äquivalente Kalorienverbrennung durch unterschiedliche Sportarten ein.
Salatsauce französisch (mit Rapsöl): Magnesium & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 ml Salatsauce französisch (mit Rapsöl)
Sicherlich sind abgesehen von den Magnesium-Anteilen auch andere Mineralstoffe, Nährstoffe und Vitamine relevant. Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine veranschaulichende Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 ml abgebildet sind.
Fett: 46.9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 5.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 19.8 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 19.3 g
Cholesterin: 48 mg
Kohlenhydrate: 0.8 g
davon Zucker: 0.4 g
Ballaststoffe: 0.3 g
Eiweiß: 0.7 g
Salz: 1.3 g
Wasser: 51.3 g
Vitamin A: 5 µg-RE
Betacarotin: 6 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.02 mg
Vitamin B6: 0.03 mg
Vitamin B12: 0.16 µg
Niacin: 0.07 mg
Folat: 4.4 µg
Pantothensäure: 0.18 mg
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 20.9 mg-ATE
Kalium: 39 mg
Natrium: 510 mg
Chlorid: 720 mg
Calcium: 16 mg
Magnesium: 12 mg
Phosphor: 35 mg
Eisen: 0.4 mg
Jod: 5.9 µg
Zink: 0.2 mg
Verschiedene Fette und Öle im Magnesium-Vergleich
Wie viel Magnesium enthalten 100 ml Salatsauce französisch (mit Rapsöl) bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Grafik, in der unterschiedliche Fette und Öle verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Fette und Öle rund 14 mg Magnesium pro 100 ml und demzufolge mehr als 100 ml Salatsauce französisch (mit Rapsöl). (In diese Rechnung fließen nur Produkte mit mindestens 0.9 mg Magnesium ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten unterschiedliche Fette und Öle im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen aus diesem Grund verschiedene Fette und Öle bei einem Vergleich mit 100 ml Salatsauce französisch (mit Rapsöl).
Was Sie zum Thema gesunde Öle und Fette wissen sollten
Das hierauf folgende Anleitungsvideo stellt interessante Daten und Werte zum Thema gesunde Öle und Fette vor.
Wie hoch ist der Magnesium-Gehalt anderer Nahrungsmittel mit Rapsöl?
Anschließend finden Sie als weitere Basis für die Beurteilung des Magnesium-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Rapsöl.
So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 ml Salatsauce französisch (mit Rapsöl) ab
Möchten Sie gerne etwas Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 ml Salatsauce französisch (mit Rapsöl) mit Sport verbrennen können? Dann begutachten Sie die nachfolgende Grafik einmal genauer an. Denn hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Magnesium-Gehalt von 100 ml Salatsauce französisch (mit Rapsöl)
In diesem Artikel haben wir Ihnen viele Infos zum Magnesium-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 ml Salatsauce französisch (mit Rapsöl) relativ wenig Magnesium enthalten, wenn man andere Fette und Öle als Vergleichsgruppe nutzt.
Ob Sie den Artikel in Zukunft häufiger oder seltener in Ihrer Küche einsetzen möchten, hängt logischerweise von zahlreichen persönlichen Faktoren ab. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie aktuell auf Diät?
Beachten Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Magnesium und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie daher auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgebertext behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
