In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Magnesium (Mg) in 100 g Tilsiter, pasteurisiert, vollfett enthalten ist. Außerdem gehen wir auf die äquivalente Kalorienverbrennung durch Sport, ein interessantes Video zum Thema Milchprodukte und Krankheiten sowie Vitamine, Mineralstoffe und Makronährstoff ein.
Tilsiter, pasteurisiert, vollfett – Magnesium & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Tilsiter, pasteurisiert, vollfett
Ganz klar sind zusätzlich zu den Magnesium-Anteilen auch andere Makronährstoffe und Mineralstoffe relevant. Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine übersichtliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 28 g
davon gesättigte Fettsäuren: 16.8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 6.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.3 g
Cholesterin: 84 mg
Eiweiß: 24.1 g
Salz: 1.4 g
Wasser: 42 g
Vitamin A: 299 µg-RE
Betacarotin: 150 µg
Vitamin B1: 0.05 mg
Vitamin B2: 0.27 mg
Vitamin B6: 0.06 mg
Vitamin B12: 1.64 µg
Niacin: 0.21 mg
Folat: 30 µg
Pantothensäure: 0.41 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.5 µg
Vitamin E: 0.76 mg-ATE
Kalium: 60 mg
Natrium: 550 mg
Chlorid: 850 mg
Calcium: 840 mg
Magnesium: 29 mg
Phosphor: 510 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 7.3 µg
Zink: 3.7 mg
Magnesium-Gehalt: Wie stark unterscheiden sich unterschiedliche Milchprodukte?
Wie viel Magnesium beinhalten 100 g Tilsiter, pasteurisiert, vollfett im Vergleich zu ähnlichen Artikeln? Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der verschiedene Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Schnitt enthalten sonstige Milchprodukte etwa 21.3 mg Magnesium je 100 g und folglich weniger als 100 g Tilsiter, pasteurisiert, vollfett. (In diese Rechnung fließen nur Artikel mit mindestens 4.8 mg Magnesium ein.)
Inhaltsstoffe: Unterschiedliche Milchprodukte in der Gegenüberstellung
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Milchprodukte im Vergleich zu 100 g Tilsiter, pasteurisiert, vollfett.
Milchprodukte und Krankheiten – Weitere Informationen im Erklärungsvideo
Das folgende Video stellt detaillierte Daten und Werte zum Thema Milchprodukte und Krankheiten vor.
So hoch ist der Magnesium-Gehalt weiterer Lebensmittel
Nachfolgend sehen Sie als weitere Ausgangsbasis für die Einordnung des Magnesium-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Tilsiter, pasteurisiert, vollfett wieder ab
Wollen Sie etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Tilsiter, pasteurisiert, vollfett mit Sport wieder abbauen können? Dann schauen Sie sich die nachfolgende Grafik an. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Fazit zum Magnesium-Gehalt von 100 g Tilsiter, pasteurisiert, vollfett
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen mehrere Infos zum Magnesium-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 g Tilsiter, pasteurisiert, vollfett relativ viel Magnesium beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Vergleichsgruppe nutzt.
Ob Sie das Produkt jetzt seltener bzw. häufiger in Ihrer Küche nutzen möchten, hängt logischerweise auch von verschiedenen persönlichen Umständen ab. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie im Moment auf Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Magnesium und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie deswegen auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Leitfaden helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
