Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Magnesium (Mg) je 100 g Kalb, Voressen (auch Ragout genannt) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf alle Inhaltsstoffe bei einer Gegenüberstellung mit ähnlichen Produkten ein.
Magnesium & andere Inhaltsstoffe von 100 g Kalb, Voressen
0 mg
stecken in 100 g Kalb, Voressen
Natürlich sind abgesehen von den Magnesium-Anteilen auch andere Substanzen nicht zu vernachlässigen. Wir zeigen Ihnen nachfolgend demzufolge eine veranschaulichende Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt sind.
Fett: 2.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g
Cholesterin: 72 mg
Eiweiß: 20 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 74.1 g
Vitamin A: 6 µg-RE
Betacarotin: 5 µg
Vitamin B1: 0.08 mg
Vitamin B2: 0.19 mg
Vitamin B6: 0.51 mg
Vitamin B12: 1.6 µg
Folat: 7 µg
Pantothensäure: 1.5 mg
Vitamin D: 5 µg
Vitamin E: 0.29 mg-ATE
Kalium: 330 mg
Natrium: 57 mg
Chlorid: 68 mg
Calcium: 4.7 mg
Magnesium: 19 mg
Phosphor: 190 mg
Eisen: 0.6 mg
Jod: 0.8 µg
Zink: 3.7 mg
Wie viel Magnesium enthalten verschiedene Fleischwaren und Innereien im Vergleich?
Wie viel Magnesium beinhalten 100 g Ragout bei einem Vergleich mit weiteren Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Abbildung, in der unterschiedliche Fleischwaren und Innereien gegenübergestellt werden.
Im Mittel beinhalten andere Fleischwaren und Innereien ca. 22.6 mg Magnesium je 100 g und demzufolge mehr als 100 g Ragout. (Artikel mit weniger als 14 mg Magnesium fließen nicht in diese Schätzung ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten verschiedene Fleischwaren und Innereien im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen aus diesem Grund unterschiedliche Fleischwaren und Innereien bei einem Vergleich mit 100 g Kalb, Voressen.
Video zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien
In der nachfolgend gezeigten Videoanleitung werden wir Ihnen interessante Werte und Daten zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien vorstellen.
So hoch ist der Magnesium-Gehalt anderer Nahrungsmittel mit Kalb
Im Anschluss sehen Sie als ergänzende Basis für die Evaluation des Magnesium-Anteils ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte mit Kalb.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Ragout
Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Ragout abbauen können? Dann sehen Sie sich die nachfolgend gezeigte Illustration an. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Magnesium von 100 g Kalb, Voressen: Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen viele Daten und Werte zum Magnesium-Gehalt und zu weiteren Inhaltsstoffen abgebildet. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 g Ragout relativ wenig Magnesium enthalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien zum Vergleich verwendet.
Wie häufig Sie das Produkt zukünftig in der Küche verwenden möchten, hängt natürlich auch von verschiedenen persönlichen Gegebenheiten ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie zurzeit eine Diät?
Beachten Sie logischerweise auch, dass es stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Magnesium und haben auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie demzufolge auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback in den Kommentaren.
