Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Magnesium (Mg) in 100 g Lebkuchen mit Schokoladeüberzug enthalten ist. Außerdem gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Lebkuchen mit Schokoladeüberzug – Magnesium & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Lebkuchen mit Schokoladeüberzug
Neben dem Magnesium-Gehalt sind sicherlich auch andere Mineralstoffe, Vitamine und Nährwerte wichtig. Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine interessante Auflistung, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt sind.
Fett: 18.9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 6.8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 8.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.9 g
Cholesterin: 22 mg
Kohlenhydrate: 60.2 g
davon Zucker: 45.4 g
davon Stärke: 13.9 g
Ballaststoffe: 3.5 g
Eiweiß: 6.5 g
Salz: 0.4 g
Wasser: 10.9 g
Vitamin A: 119 µg-RE
Betacarotin: 415 µg
Vitamin B1: 0.07 mg
Vitamin B2: 0.19 mg
Vitamin B6: 0.09 mg
Niacin: 0.75 mg
Folat: 9.8 µg
Pantothensäure: 0.28 mg
Vitamin C: 2.7 mg
Vitamin E: 4.75 mg-ATE
Kalium: 410 mg
Natrium: 140 mg
Chlorid: 61 mg
Calcium: 120 mg
Magnesium: 48 mg
Phosphor: 210 mg
Eisen: 2 mg
Jod: 6.6 µg
Zink: 1.1 mg
Unterschiedliche Süßigkeiten im Magnesium-Vergleich
Wie viel Magnesium enthalten 100 g Lebkuchen mit Schokoladeüberzug bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Darstellung, in der unterschiedliche Süßigkeiten verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Süßigkeiten rund 36.9 mg Magnesium pro 100 g und dementsprechend weniger als 100 g Lebkuchen mit Schokoladeüberzug. (In diese Berechnung flossen nur Produkte mit mindestens 1 mg Magnesium ein.)
Süßigkeiten im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Süßigkeiten bei einem Vergleich mit 100 g Lebkuchen mit Schokoladeüberzug.
Gesunde Süßigkeiten – Zusätzliche Informationen in der Videoanleitung
Im hierauf folgenden Videotutorial wollen wir Ihnen detaillierte Daten und Werte zum Thema gesunde Süßigkeiten vorstellen.
Magnesium-Anteil sonstiger Nährmittel
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als zusätzliche Basis zur Einschätzung des Magnesium-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Lebkuchen mit Schokoladeüberzug ab
Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Lebkuchen mit Schokoladeüberzug mit Sport wieder verbrennen können? Dann schauen Sie sich die folgende Darstellung einmal genauer an. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Magnesium von 100 g Lebkuchen mit Schokoladeüberzug – Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen diverse Infos zum Magnesium-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Lebkuchen mit Schokoladeüberzug relativ viel Magnesium enthalten, wenn man weitere Süßigkeiten zum Vergleich verwendet.
Wie häufig Sie das Produkt jetzt in der Küche verwenden möchten, hängt logischerweise von zahlreichen persönlichen Punkten ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie aktuell auf Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Magnesium und hat logischerweise auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit dem hier vorliegenden Ratgebertext weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback in den Kommentaren.
