Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viele Kohlenhydrate je 100 g Cicorino rot enthalten sind. Darüber hinaus gehen wir auf Nährwerte und Vitamine sowie die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Kohlenhydrate & andere Inhaltsstoffe von 100 g Cicorino rot
0 g
stecken in 100 g Cicorino rot
Zusätzlich zu den Kohlenhydrate-Anteilen sind logischerweise auch andere Nährwerte, Mineralstoffe und Vitamine relevant. Anschließend sehen Sie eine strukturierte Tabelle, in der alle Bestandteile pro 100 g dargestellt werden.
Fett: 0.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: Spuren
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Kohlenhydrate: 1.6 g
davon Zucker: 1.6 g
Ballaststoffe: 3 g
Eiweiß: 1.4 g
Wasser: 94 g
Vitamin A: 133 µg-RE
Betacarotin: 800 µg
Vitamin B1: 0.06 mg
Vitamin B2: 0.05 mg
Vitamin B6: 0.05 mg
Niacin: 0.3 mg
Folat: 14.1 µg
Pantothensäure: 0.19 mg
Vitamin C: 10 mg
Vitamin E: 0.57 mg-ATE
Kalium: 180 mg
Natrium: 7 mg
Chlorid: Spuren
Calcium: 36 mg
Magnesium: Spuren
Phosphor: 30 mg
Eisen: 0.3 mg
Jod: Spuren
Zink: 0.2 mg
Gemüsesorten im Kohlenhydrate-Vergleich
Wie viele Kohlenhydrate enthalten 100 g Cicorino rot bei einer Gegenüberstellung mit ähnlichen Produkten? Anschließend zeigen wir Ihnen eine Grafik, in der verschiedene Gemüsesorten gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Gemüsesorten ca. 5 g Kohlenhydrate je 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Cicorino rot. (Artikel mit weniger als 0.2 g Kohlenhydrate fließen nicht in diese Berechnung ein.)
Produktelemente: Gemüsesorten im Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Produktelemente können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund verschiedene Nährmittel sind. Die nachfolgende Darstellung zeigt aus diesem Grund unterschiedliche Gemüsesorten im Vergleich zu 100 g Cicorino rot.
Video – Die gesündesten Gemüsesorten
Wenn Sie sich für weitere Informationen zum Thema die gesündesten Gemüsesorten interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das hierauf folgende Video anschauen.
Kohlenhydrate-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel mit Knäckebrot
Nachfolgend finden Sie als zusätzliche Ausgangsbasis zur Einordnung des Kohlenhydrate-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Knäckebrot.
In dieser Geschwindigkeit nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Cicorino rot wieder ab
Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Cicorino rot mit Sport wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die hierauf folgende Abbildung. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Fazit zum Kohlenhydrate-Gehalt von 100 g Cicorino rot
Auf dieser Seite haben wir Ihnen mehrere Werte und Daten zum Kohlenhydrate-Gehalt und zu anderen Produktelementen vorgestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 g Cicorino rot sehr wenige Kohlenhydrate enthalten, wenn man andere Gemüsesorten als Referenzgruppe verwendet.
Wie häufig Sie das Produkt jetzt in der Küche nutzen wollen, ist selbstverständlich auch von vielen individuellen Gegebenheiten abhängig. Machen Sie aktuell eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Kohlenhydrate und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
