In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viele Kohlenhydrate in 100 g Branchli (Milchschokolade mit Haselnusscrèmefüllung) (auch Schokoladenstängeli genannt) enthalten sind. Zusätzlich gehen wir auf andere Süßigkeiten bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe und ein gewinnbringendes Video ein.
Branchli (Milchschokolade mit Haselnusscrèmefüllung): Kohlenhydrate & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Branchli (Milchschokolade mit Haselnusscrèmefüllung)
Sicherlich sind abgesehen vom Kohlenhydrate-Gehalt auch andere Nährwerte, Mineralstoffe und Vitamine wichtig. Wir zeigen Ihnen im Folgenden aus diesem Grund eine anschauliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 35.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 17 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 14.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.3 g
Cholesterin: 8 mg
Kohlenhydrate: 48.5 g
davon Zucker: 47.5 g
davon Stärke: 0.8 g
Ballaststoffe: 3.7 g
Eiweiß: 8.3 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 4.5 g
Vitamin A: 24 µg-RE
Vitamin B1: 0.1 mg
Vitamin B2: 0.27 mg
Vitamin B6: 0.13 mg
Vitamin B12: 0.24 µg
Niacin: 0.53 mg
Folat: 13.6 µg
Pantothensäure: 0.68 mg
Vitamin C: 1.1 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 5.08 mg-ATE
Kalium: 430 mg
Natrium: 63 mg
Chlorid: 130 mg
Calcium: 190 mg
Magnesium: 79 mg
Phosphor: 210 mg
Eisen: 1.5 mg
Jod: 5.4 µg
Zink: 1.4 mg
Kohlenhydrate-Anteile: Unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich
Wie viele Kohlenhydrate beinhalten 100 g Schokoladenstängeli bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Grafik, in der verschiedene Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Süßigkeiten rund 41.3 g Kohlenhydrate pro 100 g und demzufolge weniger als 100 g Schokoladenstängeli. (In diese Schätzung fließen nur Artikel mit mindestens 9.4 g Kohlenhydrate ein.)
Unterschiedliche Süßigkeiten im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die hiernach folgende Abbildung zeigt deswegen verschiedene Süßigkeiten im Vergleich zu 100 g Schokoladenstängeli.
Gesunde Süßigkeiten – Eine Videoanleitung
Das hierauf folgende Videotutorial stellt interessante Informationen zum Thema gesunde Süßigkeiten vor.
Wie hoch ist der Kohlenhydrate-Gehalt sonstiger Lebensmittel?
Nachfolgend finden Sie als ergänzende Grundlage zur Einschätzung des Kohlenhydrate-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell geht die Verbrennung von Kalorien von 100 g Schokoladenstängeli
Möchten Sie gerne etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Branchli (Milchschokolade mit Haselnusscrèmefüllung) mit Sport verbrennen können? Dann schauen Sie sich die folgende Grafik an. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Kohlenhydrate von 100 g Branchli (Milchschokolade mit Haselnusscrèmefüllung): Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen eine Menge Daten und Werte zum Kohlenhydrate-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Schokoladenstängeli relativ viele Kohlenhydrate enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenzgruppe heranzieht.
Ob Sie den Artikel in Zukunft häufiger oder seltener in Ihrer Küche verwenden wollen, hängt sicherlich auch von unterschiedlichen persönlichen Umständen ab. Machen Sie momentan eine Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein bzw. groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Kohlenhydrate und hat auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie somit auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
