Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Kalium (K) je 100 g Schmelzkäse, Scheibe, viertelfett enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir u. a. auf Nährstoff, Mineralstoffe und Vitamine ein.
Schmelzkäse, Scheibe, viertelfett – Kalium & weitere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Schmelzkäse, Scheibe, viertelfett
Unabhängig von den Kalium-Anteilen sind natürlich auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine anschauliche Liste, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 8.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 5.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g
Cholesterin: 26 mg
Eiweiß: 19.4 g
Salz: 3 g
Wasser: 59 g
Vitamin A: 48 µg-RE
Betacarotin: 20 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.32 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 1.62 µg
Niacin: 0.2 mg
Folat: 3 µg
Pantothensäure: 0.74 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 0.2 mg-ATE
Kalium: 150 mg
Natrium: 1200 mg
Chlorid: 900 mg
Calcium: 600 mg
Magnesium: 45 mg
Phosphor: 1200 mg
Eisen: 0.9 mg
Jod: 35 µg
Zink: 4 mg
Kalium-Anteile: Wie unterscheiden sich unterschiedliche Milchprodukte?
Wie viel Kalium enthalten 100 g Schmelzkäse, Scheibe, viertelfett bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Im Folgenden zeigen wir Ihnen eine Grafik, in der verschiedene Milchprodukte verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Milchprodukte ca. 159.6 mg Kalium pro 100 g und dementsprechend etwa gleich viel wie 100 g Schmelzkäse, Scheibe, viertelfett. (In diese Rechnung flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 8 mg Kalium ein.)
Milchprodukte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Lebensmittel sind. Im Anschluss zeigen wir Ihnen demzufolge unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich zu 100 g Schmelzkäse, Scheibe, viertelfett.
Erklärungsvideo zum Thema Milch und die Verdauung
Im hierauf folgenden Videotutorial wollen wir Ihnen weitere Daten und Werte zum Thema Milch und die Verdauung vorstellen.
So hoch ist der Kalium-Gehalt weiterer Nährmittel mit Schmelzkäse
Anschließend finden Sie als weitere Grundlage zur Einordnung des Kalium-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Schmelzkäse.
So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Schmelzkäse, Scheibe, viertelfett ab
Möchten Sie gerne Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Schmelzkäse, Scheibe, viertelfett verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgende Grafik. Denn hier erfahren Sie, wie schnell die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart gelingt.
Kalium von 100 g Schmelzkäse, Scheibe, viertelfett – Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen diverse Werte und Daten zum Kalium-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 g Schmelzkäse, Scheibe, viertelfett etwa durchschnittlich viel Kalium beinhalten, wenn man andere Milchprodukte zum Vergleich nutzt.
Ob Sie den Artikel in Zukunft seltener bzw. häufiger in Ihrer Küche einsetzen wollen, ist logischerweise von unterschiedlichen individuellen Umständen abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie im Moment eine Diät?
Bedenken Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Kalium und haben auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie somit auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
