Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Kalium (K) je 100 g Saucisson vaudois enthalten ist. Zusätzlich gehen wir u. a. auf ein packendes Video ein.
Kalium & andere Inhaltsstoffe von 100 g Saucisson vaudois
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stecken in 100 g Saucisson vaudois
Zusätzlich zum Kalium-Gehalt sind ganz klar auch andere Mineralstoffe und Vitamine relevant. Im Anschluss finden Sie eine übersichtliche Auflistung, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet sind.
Fett: 32.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 12 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 14.8 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.9 g
Cholesterin: 71 mg
Kohlenhydrate: 0.2 g
davon Zucker: 0.2 g
Eiweiß: 16.5 g
Salz: 2.1 g
Wasser: 47.9 g
Vitamin B1: 0.45 mg
Vitamin B2: 0.12 mg
Vitamin B6: 0.21 mg
Vitamin B12: 0.7 µg
Niacin: 4.7 mg
Pantothensäure: 0.9 mg
Vitamin C: 19.5 mg
Vitamin D: Spuren
Vitamin E: Spuren
Kalium: 260 mg
Natrium: 830 mg
Chlorid: 1280 mg
Calcium: 14 mg
Magnesium: 17 mg
Phosphor: 170 mg
Eisen: 0.7 mg
Zink: 1.8 mg
Selen: 9.4 µg
Fleisch- und Wurstwaren im Kalium-Vergleich
Wie viel Kalium beinhalten 100 g Saucisson vaudois bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine Grafik, in der unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Fleisch- und Wurstwaren ca. 278.8 mg Kalium je 100 g und dementsprechend etwa gleich viel wie 100 g Saucisson vaudois. (Produkte mit weniger als 76 mg Kalium fließen nicht in diese Berechnung ein.)
Fleisch- und Wurstwaren im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die nachfolgende Grafik zeigt deswegen unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren bei einem Vergleich mit 100 g Saucisson vaudois.
Was Sie zum Thema Fleisch und seine Auswirkungen wissen sollten
Im anschließend gezeigten Videotutorial werden wir Ihnen weitere Informationen zur Thematik Fleisch und seine Auswirkungen präsentieren.
Wie groß ist der Kalium-Gehalt sonstiger Lebensmittel?
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als ergänzende Ausgangsbasis zur Beurteilung des Kalium-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell geht die Verbrennung von Kalorien von 100 g Saucisson vaudois
Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen und stellen sich die Frage, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Saucisson vaudois abbauen können? Dann sehen Sie sich die hiernach folgende Darstellung an. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung von 100 g Saucisson vaudois mit welcher Sportart funktioniert.
Fazit zum Kalium-Gehalt von 100 g Saucisson vaudois
In diesem Artikel haben wir Ihnen viele Werte und Daten zum Kalium-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde verdeutlicht, dass 100 g Saucisson vaudois ungefähr durchschnittlich viel Kalium enthalten, wenn man andere Fleisch- und Wurstwaren als Referenz heranzieht.
Wie häufig Sie den Artikel in Zukunft in Ihrer Küche nutzen möchten, ist natürlich auch von verschiedenen individuellen Punkten abhängig. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie aktuell auf Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Kalium und hat auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
