In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Kalium (K) in 100 ml Magermilch, UHT enthalten ist. Zudem gehen wir auf andere Milchprodukte bzw. deren Inhaltsstoffe sowie Nährwerte, Mineralstoffe und Vitamine ein.
Kalium & andere Inhaltsstoffe von 100 ml Magermilch, UHT
0 mg
stecken in 100 ml Magermilch, UHT
Logischerweise sind neben dem Kalium-Gehalt auch andere Nährwerte und Vitamine relevant. Im Anschluss sehen Sie eine anschauliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 ml abgebildet werden.
Fett: 0.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Kohlenhydrate: 4.7 g
davon Zucker: 4.7 g
Eiweiß: 3.3 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 90.8 g
Vitamin A: 2 µg-RE
Betacarotin: 1 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.16 mg
Vitamin B6: 0.03 mg
Vitamin B12: 0.1 µg
Niacin: 0.1 mg
Folat: 5 µg
Pantothensäure: 0.28 mg
Vitamin C: 0.6 mg
Kalium: 160 mg
Natrium: 39 mg
Chlorid: 96 mg
Calcium: 130 mg
Magnesium: 11 mg
Phosphor: 97 mg
Jod: 3.1 µg
Zink: 0.4 mg
Kalium-Gehalt: Wie stark unterscheiden sich unterschiedliche Milchprodukte?
Wie viel Kalium enthalten 100 ml Magermilch, UHT im Vergleich zu weiteren Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Grafik, in der verschiedene Milchprodukte verglichen werden.
Im Mittel enthalten andere Milchprodukte etwa 159.5 mg Kalium pro 100 ml und dementsprechend etwa gleich viel wie 100 ml Magermilch, UHT. (In diese Kalkulation fließen nur Artikel mit mindestens 8 mg Kalium ein.)
Milchprodukte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen deswegen unterschiedliche Milchprodukte bei einem Vergleich mit 100 ml Magermilch, UHT.
Was Sie zum Thema Milchprodukte und Krankheiten wissen sollten
Im nachfolgenden Videoratgeber wollen wir Ihnen detaillierte Daten und Werte zum Thema Milchprodukte und Krankheiten präsentieren.
Wie groß ist der Kalium-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel?
Nachfolgend zeigen wir Ihnen als weitere Grundlage für die Evaluation des Kalium-Gehalts ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 ml Magermilch, UHT
Wollen Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 ml Magermilch, UHT wieder verbrennen können? Dann schauen Sie sich die hiernach folgende Abbildung an. Denn hier erläutern wir, wie schnell die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart gelingt.
Unser Fazit zum Kalium-Gehalt von 100 ml Magermilch, UHT
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen mehrere Informationen zum Kalium-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen nähergebracht. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 ml Magermilch, UHT etwa durchschnittlich viel Kalium enthalten, wenn man andere Milchprodukte zum Vergleich heranzieht.
Ob Sie den Artikel zukünftig seltener bzw. häufiger in der Küche nutzen wollen, ist sicherlich auch von zahlreichen persönlichen Punkten abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie momentan auf Diät?
Bedenken Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Kalium und haben auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie daher auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
