Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Kalium (K) je 100 g Joghurt Bifidus, nature enthalten ist. Zudem gehen wir auf Makronährstoff sowie Mineralstoffe ein.
Joghurt Bifidus, nature: Kalium & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Joghurt Bifidus, nature
Neben den Kalium-Anteilen sind selbstverständlich auch andere Mengen- und Spurenelemente und Nährwerte nicht zu vernachlässigen. Anschließend sehen Sie aus diesem Grund eine anschauliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt werden.
Fett: 3.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g
Cholesterin: 11 mg
Kohlenhydrate: 4.5 g
davon Zucker: 4.5 g
Eiweiß: 4 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 85.5 g
Vitamin A: 40 µg-RE
Betacarotin: 15 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.13 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Vitamin B12: 0.5 µg
Niacin: 0.09 mg
Folat: 5 µg
Pantothensäure: 0.33 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 0.11 mg-ATE
Kalium: 180 mg
Natrium: 45 mg
Chlorid: 120 mg
Calcium: 150 mg
Magnesium: 12 mg
Phosphor: 110 mg
Jod: 7.5 µg
Zink: 0.5 mg
Kalium-Gehalt: Inwieweit unterscheiden sich unterschiedliche Milchprodukte?
Wie viel Kalium enthalten 100 g Joghurt Bifidus, nature im Vergleich zu anderen Produkten? Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine Grafik, in der unterschiedliche Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Mittel enthalten andere Milchprodukte rund 159.2 mg Kalium je 100 g und daher weniger als 100 g Joghurt Bifidus, nature. (In diese Schätzung fließen nur Produkte mit mindestens 8 mg Kalium ein.)
Milchprodukte im Bestandteile-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen deswegen verschiedene Milchprodukte im Vergleich zu 100 g Joghurt Bifidus, nature.
Milchprodukte und Krankheiten – Ein Ratgeber im Video
Das nachfolgende Video präsentiert detaillierte Informationen zur Themenstellung Milchprodukte und Krankheiten.
Kalium-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel mit Joghurt
Anschließend finden Sie als ergänzende Ausgangsbasis für die Einordnung des Kalium-Gehalts einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Joghurt.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Joghurt Bifidus, nature
Wollen Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Joghurt Bifidus, nature wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Abbildung. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Kalium von 100 g Joghurt Bifidus, nature: Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen viele Daten und Werte zum Kalium-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Joghurt Bifidus, nature relativ viel Kalium enthalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenzgruppe nutzt.
Wie oft Sie das Produkt zukünftig in der Küche einsetzen wollen, hängt natürlich von unterschiedlichen persönlichen Gegebenheiten ab. Machen Sie im Moment eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie selbstverständlich auch, dass es stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Kalium und hat auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie demzufolge auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgebertext helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
