Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Kalium (K) in 100 g Camembert, vollfett enthalten ist. Außerdem gehen wir auf Nährwert und Vitamine ein.
Camembert, vollfett: Kalium & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Camembert, vollfett
Abgesehen von den Kalium-Anteilen sind ganz klar auch sonstige Inhaltsstoffe relevant. Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine interessante Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt werden.
Fett: 23.7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 14.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.1 g
Cholesterin: 71 mg
Eiweiß: 20.8 g
Salz: 2.2 g
Wasser: 52.1 g
Vitamin A: 235 µg-RE
Betacarotin: 195 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.23 mg
Vitamin B6: 0.15 mg
Vitamin B12: 1.8 µg
Niacin: 1.1 mg
Folat: 80 µg
Pantothensäure: 0.8 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.5 µg
Vitamin E: 0.44 mg-ATE
Kalium: 83 mg
Natrium: 890 mg
Chlorid: 1170 mg
Calcium: 370 mg
Magnesium: 19 mg
Phosphor: 260 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 20 µg
Zink: 2.2 mg
Kalium-Anteile: Milchprodukte im Vergleich
Wie viel Kalium enthalten 100 g Camembert, vollfett im Vergleich zu weiteren Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Grafik, in der unterschiedliche Milchprodukte verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten sonstige Milchprodukte rund 160.4 mg Kalium je 100 g und demzufolge mehr als 100 g Camembert, vollfett. (Artikel mit weniger als 8 mg Kalium flossen nicht in diese Rechnung ein.)
Inhaltsstoffe: Wie unterscheiden sich unterschiedliche Milchprodukte?
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen aus diesem Grund verschiedene Milchprodukte bei einem Vergleich mit 100 g Camembert, vollfett.
Das sollten Sie zum Themenfeld Milch und Krebs wissen
Falls Sie sich für ergänzende Daten und Werte zur Thematik Milch und Krebs interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das im Anschluss gezeigte Video anschauen.
Kalium-Gehalt sonstiger Nährmittel mit Camembert
Anschließend finden Sie als zusätzliche Ausgangsbasis zur Beurteilung des Kalium-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Camembert.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Camembert, vollfett
Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Camembert, vollfett verbrennen können? Dann begutachten Sie die folgende Grafik einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Fazit zum Kalium-Gehalt von 100 g Camembert, vollfett
Im vorherigen Text haben wir Ihnen eine Menge Informationen zum Kalium-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen präsentiert. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 g Camembert, vollfett relativ wenig Kalium beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenz verwendet.
Wie oft Sie den Artikel nun in Ihrer Küche benutzen möchten, hängt sicherlich auch von unterschiedlichen persönlichen Umständen ab. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie im Moment eine Diät?
Bedenken Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Kalium und hat logischerweise auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie daher auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten.
