Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Kalium (K) je 100 g Branchli (Milchschokolade mit Haselnusscrèmefüllung) (auch Schokoladenstängeli genannt) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die äquivalente Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Kalium & andere Inhaltsstoffe von 100 g Branchli (Milchschokolade mit Haselnusscrèmefüllung)
0 mg
stecken in 100 g Branchli (Milchschokolade mit Haselnusscrèmefüllung)
Zusätzlich zum Kalium-Gehalt sind selbstverständlich auch andere Mineralstoffe, Nährstoffe und Vitamine wichtig. Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine anschauliche Auflistung, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.
Fett: 35.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 17 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 14.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.3 g
Cholesterin: 8 mg
Kohlenhydrate: 48.5 g
davon Zucker: 47.5 g
davon Stärke: 0.8 g
Ballaststoffe: 3.7 g
Eiweiß: 8.3 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 4.5 g
Vitamin A: 24 µg-RE
Vitamin B1: 0.1 mg
Vitamin B2: 0.27 mg
Vitamin B6: 0.13 mg
Vitamin B12: 0.24 µg
Niacin: 0.53 mg
Folat: 13.6 µg
Pantothensäure: 0.68 mg
Vitamin C: 1.1 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 5.08 mg-ATE
Kalium: 430 mg
Natrium: 63 mg
Chlorid: 130 mg
Calcium: 190 mg
Magnesium: 79 mg
Phosphor: 210 mg
Eisen: 1.5 mg
Jod: 5.4 µg
Zink: 1.4 mg
Kalium-Gehalt: Wie stark unterscheiden sich unterschiedliche Süßigkeiten?
Wie viel Kalium enthalten 100 g Schokoladenstängeli bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Anschließend finden Sie eine Illustration, in der verschiedene Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Schnitt enthalten andere Süßigkeiten etwa 249.5 mg Kalium je 100 g und dementsprechend weniger als 100 g Branchli (Milchschokolade mit Haselnusscrèmefüllung). (Produkte mit weniger als 2 mg Kalium fließen nicht in diese Schätzung ein.)
Inhaltsstoffe: Wie stark unterscheiden sich unterschiedliche Süßigkeiten?
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen dementsprechend verschiedene Süßigkeiten im Vergleich zu 100 g Schokoladenstängeli.
Video: Zuckermenge pro Tag
Wenn Sie sich für zusätzliche Infos zum Thema Zuckermenge pro Tag interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das nachfolgende Video ansehen.
So hoch ist der Kalium-Gehalt weiterer Nährmittel
Im Anschluss sehen Sie als weitere Grundlage für die Einordnung des Kalium-Gehalts einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Schokoladenstängeli
Möchten Sie gerne Gewicht abnehmen und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Schokoladenstängeli verbrennen können? Dann schauen Sie sich die anschließend gezeigte Grafik einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie lange die Verbrennung von Kilokalorien von 100 g Schokoladenstängeli mit welcher Sportart dauert.
Fazit zum Kalium-Gehalt von 100 g Schokoladenstängeli
Im vorherigen Text haben wir Ihnen viele Informationen zum Kalium-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 g Branchli (Milchschokolade mit Haselnusscrèmefüllung) relativ viel Kalium beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenzgruppe verwendet.
Ob Sie das Produkt zukünftig häufiger bzw. seltener in Ihrer Küche einsetzen wollen, hängt selbstverständlich von verschiedenen individuellen Umständen ab. Machen Sie aktuell eine Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Kalium und hat natürlich auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie somit auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit dem vorliegenden Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback.
