Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Jod (I) je 100 ml Teilentrahmte Milch, UHT enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf andere Milchprodukte bzw. deren Substanzen, die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport sowie ein interessantes Video ein.
Jod & andere Inhaltsstoffe von 100 ml Teilentrahmte Milch, UHT
0 µg
stecken in 100 ml Teilentrahmte Milch, UHT
Unabhängig von den Jod-Anteilen sind selbstverständlich auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen nachfolgend dementsprechend eine anschauliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 ml gezeigt sind.
Fett: 2.8 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Cholesterin: 11 mg
Kohlenhydrate: 4.6 g
davon Zucker: 4.6 g
Eiweiß: 3.3 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 88.4 g
Vitamin A: 34 µg-RE
Betacarotin: 14 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.19 mg
Vitamin B6: 0.03 mg
Vitamin B12: 0.16 µg
Niacin: 0.12 mg
Folat: 4.3 µg
Pantothensäure: 0.37 mg
Vitamin C: 0.5 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.09 mg-ATE
Kalium: 160 mg
Natrium: 38 mg
Chlorid: 96 mg
Calcium: 120 mg
Magnesium: 10 mg
Phosphor: 94 mg
Jod: 10 µg
Zink: 0.4 mg
Selen: 1.2 µg
Milchprodukte im Jod-Vergleich
Wie viel Jod beinhalten 100 ml Teilentrahmte Milch, UHT im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Abbildung, in der verschiedene Milchprodukte verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Milchprodukte ungefähr 16.7 µg Jod pro 100 ml und folglich mehr als 100 ml Teilentrahmte Milch, UHT. (Produkte mit weniger als 2.1 µg Jod fließen nicht in diese Kalkulation ein.)
Inhaltsstoffe – Milchprodukte im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen daher unterschiedliche Milchprodukte bei einem Vergleich mit 100 ml Teilentrahmte Milch, UHT.
Video zum Thema Milch und die Verdauung
Das nachfolgend gezeigte Anleitungsvideo präsentiert detaillierte Informationen zum Thema Milch und die Verdauung.
So groß ist der Jod-Anteil weiterer Nährmittel mit Milch
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als ergänzende Basis für die Beurteilung des Jod-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Milch.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 ml Teilentrahmte Milch, UHT
Möchten Sie Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 ml Teilentrahmte Milch, UHT abbauen können? Dann schauen Sie sich die nachfolgend gezeigte Abbildung einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Jod von 100 ml Teilentrahmte Milch, UHT – Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen zahlreiche Daten und Werte zum Jod-Anteil und zu anderen Substanzen vorgestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 ml Teilentrahmte Milch, UHT relativ wenig Jod beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenzgruppe nutzt.
Ob Sie das Produkt jetzt häufiger bzw. seltener in Ihrer Küche verwenden möchten, hängt natürlich von unterschiedlichen individuellen Gegebenheiten ab. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie im Moment eine Diät?
Beachten Sie selbstverständlich auch, dass es stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Jod und hat auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie deswegen auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit dem vorliegenden Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
