Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Jod (I) in 100 g Schmelzkäse, streichfähig, Rahm enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf ein informatives Video ein.
Jod & andere Inhaltsstoffe von 100 g Schmelzkäse, streichfähig, Rahm
0 µg
stecken in 100 g Schmelzkäse, streichfähig, Rahm
Logischerweise sind unabhängig von den Jod-Anteilen auch andere Nährwerte und Vitamine wichtig. Nachfolgend sehen Sie aus diesem Grund eine interessante Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt sind.
Fett: 29.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 17.6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 6.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.3 g
Cholesterin: 88 mg
Eiweiß: 12.9 g
Salz: 2.8 g
Wasser: 50.3 g
Vitamin A: 327 µg-RE
Betacarotin: 160 µg
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.37 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 2 µg
Niacin: 0.15 mg
Folat: 3 µg
Pantothensäure: 1 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.6 µg
Vitamin E: 0.89 mg-ATE
Kalium: 150 mg
Natrium: 1100 mg
Chlorid: 780 mg
Calcium: 400 mg
Magnesium: 30 mg
Phosphor: 600 mg
Eisen: 0.9 mg
Jod: 35 µg
Zink: 4 mg
Wie viel Jod beinhalten verschiedene Milchprodukte im Vergleich?
Wie viel Jod beinhalten 100 g Schmelzkäse, streichfähig, Rahm bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Anschließend finden Sie eine Abbildung, in der unterschiedliche Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Mittelwert enthalten andere Milchprodukte etwa 16.4 µg Jod pro 100 g und dementsprechend deutlich weniger als 100 g Schmelzkäse, streichfähig, Rahm. (Artikel mit weniger als 2.1 µg Jod fließen nicht in diese Schätzung ein.)
Produktelemente: Milchprodukte im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen deswegen unterschiedliche Milchprodukte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Schmelzkäse, streichfähig, Rahm.
Weitere Infos zum Thema Milch und die Verdauung
Falls Sie sich für zusätzliche Informationen zum Thema Milch und die Verdauung interessieren, sollten Sie sich definitiv das nachfolgend gezeigte Anleitungsvideo ansehen.
Jod-Gehalt sonstiger Nährmittel mit Rahm und Schmelzkäse
Im Folgenden sehen Sie als ergänzende Ausgangsbasis zur Evaluation des Jod-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Rahm und Schmelzkäse.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Schmelzkäse, streichfähig, Rahm
Möchten Sie gerne etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Schmelzkäse, streichfähig, Rahm wieder verbrennen können? Dann sehen Sie sich die nachfolgende Illustration einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie schnell die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart gelingt.
Unser Fazit zum Jod-Gehalt von 100 g Schmelzkäse, streichfähig, Rahm
In diesem Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Daten und Werte zum Jod-Gehalt sowie zu anderen Bestandteilen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Schmelzkäse, streichfähig, Rahm sehr viel Jod enthalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenzgruppe nutzt.
Ob Sie den Artikel jetzt häufiger oder seltener in Ihrer Küche einsetzen wollen, ist selbstverständlich auch von zahlreichen persönlichen Punkten abhängig. Machen Sie momentan eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie klein bzw. groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Jod und haben auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie somit auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten.
