Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Jod (I) pro 100 ml Mineralwasser Allegra (Malix) enthalten ist. Außerdem gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Mineralwasser Allegra (Malix) – Jod & andere Inhaltsstoffe
0 µg
stecken in 100 ml Mineralwasser Allegra (Malix)
Unabhängig vom Jod-Gehalt sind logischerweise auch andere Mineralstoffe und Vitamine wichtig. Wir zeigen Ihnen anschließend eine interessante Liste, in der alle Inhaltsstoffe je 100 ml aufgeführt werden.
Wasser: 100 g
Kalium: 0.1 mg
Natrium: 0.3 mg
Chlorid: 0.3 mg
Calcium: 10 mg
Magnesium: 2.4 mg
Jod: 1 µg
Alkoholfreie Getränke im Jod-Vergleich
Wie viel Jod beinhalten 100 ml Mineralwasser Allegra (Malix) bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Illustration, in der unterschiedliche alkoholfreie Getränke verglichen werden.
Im Mittel beinhalten andere alkoholfreie Getränke etwa 3 µg Jod pro 100 ml und demzufolge deutlich mehr als 100 ml Mineralwasser Allegra (Malix). (Produkte mit weniger als 0.1 µg Jod flossen nicht in diese Berechnung ein.)
Welche Bestandteile beinhalten unterschiedliche alkoholfreie Getränke im Vergleich?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Nährmittel sind. Anschließend zeigen wir Ihnen dementsprechend unterschiedliche alkoholfreie Getränke bei einer Gegenüberstellung mit 100 ml Mineralwasser Allegra (Malix).
Video: Alkoholfreie Getränke und Gesundheit
Falls Sie sich für weitere Informationen zum Thema alkoholfreie Getränke und Gesundheit interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das folgende Videotutorial anschauen.
Jod-Gehalt weiterer Nahrungsmittel mit Mineralwasser
Im Anschluss sehen Sie als zusätzliche Ausgangsbasis für die Einschätzung des Jod-Gehalts einige verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Mineralwasser.
Jod von 100 ml Mineralwasser Allegra (Malix) – Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen viele Informationen zum Jod-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde verdeutlicht, dass 100 ml Mineralwasser Allegra (Malix) sehr wenig Jod enthalten, wenn man andere alkoholfreie Getränke zum Vergleich heranzieht.
Wie häufig Sie den Artikel in Zukunft in Ihrer Küche verwenden möchten, hängt selbstverständlich von unterschiedlichen individuellen Gegebenheiten ab. Machen Sie gerade eine Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Jod und hat logischerweise auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie deswegen auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
