Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Jod (I) pro 100 g Brie, vollfett enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf Nährwerte, Mineralstoffe und Vitamine ein.
Jod & andere Inhaltsstoffe von 100 g Brie, vollfett
0 µg
stecken in 100 g Brie, vollfett
Ganz klar sind abgesehen vom Jod-Gehalt auch andere Vitamine, Mineralstoffe und Makronährstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine interessante Auflistung, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet sind.
Fett: 23.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 14.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.1 g
Cholesterin: 71 mg
Eiweiß: 21.4 g
Salz: 1.3 g
Wasser: 51.4 g
Vitamin A: 266 µg-RE
Betacarotin: 130 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.25 mg
Vitamin B6: 0.14 mg
Vitamin B12: 1.8 µg
Niacin: 1.2 mg
Folat: 65 µg
Pantothensäure: 0.69 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.5 µg
Vitamin E: 0.61 mg-ATE
Kalium: 84 mg
Natrium: 510 mg
Chlorid: 980 mg
Calcium: 420 mg
Magnesium: 19 mg
Phosphor: 300 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 8.3 µg
Zink: 2.5 mg
Wie viel Jod beinhalten verschiedene Milchprodukte im Vergleich?
Wie viel Jod beinhalten 100 g Brie, vollfett bei einer Gegenüberstellung mit ähnlichen Artikeln? Anschließend zeigen wir Ihnen eine Darstellung, in der unterschiedliche Milchprodukte verglichen werden.
Im Mittelwert enthalten andere Milchprodukte ungefähr 16.7 µg Jod pro 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Brie, vollfett. (Produkte mit weniger als 2.1 µg Jod flossen nicht in diese Kalkulation ein.)
Substanzen – Milchprodukte im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die nachfolgende Darstellung zeigt aus diesem Grund verschiedene Milchprodukte bei einem Vergleich mit 100 g Brie, vollfett.
Video – Milchprodukte und Krankheiten
Die anschließend gezeigte Videoerklärung zeigt detaillierte Informationen zum Thema Milchprodukte und Krankheiten.
Jod-Anteil weiterer Lebensmittel
Anschließend finden Sie als zusätzliche Grundlage für die Einschätzung des Jod-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Brie, vollfett
Möchten Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Brie, vollfett abbauen können? Dann sehen Sie sich die anschließend gezeigte Grafik an. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Verbrennung von Kilokalorien von 100 g Brie, vollfett mit welcher Sportart benötigen.
Fazit zum Jod-Gehalt von 100 g Brie, vollfett
Im vorherigen Text haben wir Ihnen eine Menge Werte und Daten zum Jod-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde verdeutlicht, dass 100 g Brie, vollfett sehr wenig Jod beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenzgruppe verwendet.
Wie oft Sie den Artikel in Zukunft in Ihrer Küche einsetzen möchten, hängt logischerweise auch von zahlreichen individuellen Faktoren ab. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie derzeit auf Diät?
Bedenken Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Jod und hat auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie somit auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
