Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Salz (NaCl) in 100 g Gorgonzola enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf Vitamine und Nährstoffe, die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport sowie ein interessantes Video ein.
Gorgonzola: Salz & andere Inhaltsstoffe
0 g
stecken in 100 g Gorgonzola
Neben dem Salz-Gehalt sind ganz klar auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Folgenden dementsprechend eine interessante Liste, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet werden.
Fett: 31.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 18.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 7.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.4 g
Cholesterin: 94 mg
Kohlenhydrate: 0.1 g
davon Zucker: 0.1 g
Eiweiß: 19 g
Salz: 3.6 g
Wasser: 42.4 g
Vitamin A: 190 µg-RE
Betacarotin: 88 µg
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.36 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 0.9 µg
Niacin: 0.32 mg
Folat: 52 µg
Pantothensäure: 1.41 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.6 µg
Vitamin E: 0.54 mg-ATE
Kalium: 140 mg
Natrium: 1450 mg
Chlorid: 1800 mg
Calcium: 610 mg
Magnesium: 20 mg
Phosphor: 360 mg
Eisen: 0.3 mg
Jod: 40 µg
Zink: 2.5 mg
Milchprodukte im Salz-Vergleich
Wie viel Salz enthalten 100 g Gorgonzola bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Darstellung, in der unterschiedliche Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Milchprodukte rund 1.1 g Salz je 100 g und demzufolge deutlich weniger als 100 g Gorgonzola. (In diese Schätzung flossen nur Artikel mit mindestens 0.1 g Salz ein.)
Inhaltsstoffe – Milchprodukte im Vergleich
Die Produktelemente eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen aus diesem Grund verschiedene Milchprodukte im Vergleich zu 100 g Gorgonzola.
Video: Milchprodukte und Krankheiten
Der nachfolgende Videoratgeber präsentiert weitere Daten und Werte zum Thema Milchprodukte und Krankheiten.
Salz-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als zusätzliche Basis zur Evaluation des Salz-Anteils ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Gorgonzola
Möchten Sie Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Gorgonzola wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Grafik. Denn hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum Salz-Gehalt von 100 g Gorgonzola
Auf dieser Seite haben wir Ihnen eine Menge Werte und Daten zum Salz-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 g Gorgonzola sehr viel Salz enthalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenzgruppe nutzt.
Ob Sie den Artikel zukünftig häufiger bzw. seltener in der Küche nutzen möchten, hängt natürlich von unterschiedlichen individuellen Gegebenheiten ab. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie aktuell auf Diät?
Beachten Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Salz und hat auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie somit auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
