Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Salz (NaCl) in 100 g Rahmkaramellen (auch Rahmbonbons genannt) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir u. a. auf andere Süßigkeiten bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe ein.
Rahmkaramellen: Salz & andere Produktelemente
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stecken in 100 g Rahmkaramellen
Ganz klar sind zusätzlich zum Salz-Gehalt auch sonstige Vitamine, Nährstoffe und Mineralstoffe relevant. Im Anschluss sehen Sie daher eine veranschaulichende Liste, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g Rahmkaramellen aufgeführt sind.
Fett: 3.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Cholesterin: 11 mg
Kohlenhydrate: 79.3 g
davon Zucker: 79.3 g
Eiweiß: 0.4 g
Salz: 0.3 g
Wasser: 16 g
Vitamin A: 43 µg-RE
Betacarotin: 21 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.04 mg
Vitamin B12: Spuren
Niacin: 0.01 mg
Folat: 1 µg
Pantothensäure: 0.04 mg
Vitamin C: 0.1 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.11 mg-ATE
Kalium: 120 mg
Natrium: 120 mg
Chlorid: 25 mg
Calcium: 21 mg
Magnesium: 5 mg
Phosphor: 16 mg
Eisen: 0.8 mg
Jod: 1.1 µg
Zink: 0.1 mg
Salz-Gehalt: Wie sehr unterscheiden sich unterschiedliche Süßigkeiten?
Wie viel Salz beinhalten 100 g Rahmbonbons bei einer Gegenüberstellung mit ähnlichen Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Abbildung, in der verschiedene Süßigkeiten verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Süßigkeiten ungefähr 0.3 g Salz pro 100 g und demzufolge etwa gleich viel wie 100 g Rahmbonbons. (Produkte mit weniger als 0.1 g Salz flossen nicht in diese Schätzung ein.)
Inhaltsstoffe: Süßigkeiten im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die folgende Abbildung zeigt deswegen unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich zu 100 g Rahmkaramellen.
Gesunde Süßigkeiten – Eine Videoerklärung
Das hiernach folgende Videotutorial präsentiert interessante Infos zum Themenfeld gesunde Süßigkeiten.
Wie groß ist der Salz-Gehalt anderer Nahrungsmittel?
Anschließend sehen Sie als zusätzliche Basis für die Evaluation des Salz-Anteils ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte.
In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Rahmkaramellen
Möchten Sie Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Rahmkaramellen mit Sport wieder verbrennen können? Dann schauen Sie sich die folgende Grafik einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Salz von 100 g Rahmbonbons – Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen mehrere Daten und Werte zum Salz-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Rahmbonbons etwa durchschnittlich viel Salz enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Vergleichsgruppe heranzieht.
Ob Sie das Produkt nun seltener oder häufiger in Ihrer Küche einsetzen möchten, ist selbstverständlich von verschiedenen persönlichen Umständen abhängig. Machen Sie momentan eine Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Salz und haben auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie demzufolge auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
