Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viele gesättigte Fettsäuren pro 100 g Glarner Schabziger (auch Glarner Kräuterkäse genannt) enthalten sind. Zusätzlich gehen wir auf ein interessantes Video sowie die entsprechende Verbrennung von Kalorien durch Sport ein.
Gesättigte Fettsäuren & andere Inhaltsstoffe von 100 g Glarner Schabziger
0 g
stecken in 100 g Glarner Schabziger
Zusätzlich zu den gesättigte Fettsäuren-Anteilen sind sicherlich auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Anschließend finden Sie aus diesem Grund eine interessante Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet sind.
Fett: 0.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Cholesterin: 2 mg
Kohlenhydrate: Spuren
davon Zucker: Spuren
Eiweiß: 31.6 g
Salz: 4.3 g
Wasser: 58.3 g
Vitamin A: 3 µg-RE
Betacarotin: 1 µg
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.28 mg
Vitamin B6: 0.05 mg
Vitamin B12: Spuren
Niacin: Spuren
Folat: Spuren
Pantothensäure: Spuren
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: Spuren
Vitamin E: Spuren
Kalium: 140 mg
Natrium: 1740 mg
Chlorid: Spuren
Calcium: 860 mg
Magnesium: 34 mg
Phosphor: 560 mg
Eisen: 0.2 mg
Jod: Spuren
Zink: 3.9 mg
Gesättigte Fettsäuren-Anteile: Milchprodukte im Vergleich
Wie viele gesättigte Fettsäuren beinhalten 100 g Glarner Kräuterkäse im Vergleich zu anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Illustration, in der unterschiedliche Milchprodukte verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Milchprodukte ca. 8.5 g gesättigte Fettsäuren je 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Glarner Schabziger. (In diese Rechnung flossen nur Artikel mit mindestens 0.1 g gesättigte Fettsäuren ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten unterschiedliche Milchprodukte in der Gegenüberstellung?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Artikel sind. Die nachfolgende Grafik verbildlicht aus diesem Grund verschiedene Milchprodukte bei einem Vergleich mit 100 g Glarner Schabziger.
Das sollten Sie zum Thema Milch und die Verdauung wissen
Wenn Sie sich für ergänzende Daten und Werte zum Thema Milch und die Verdauung interessieren, sollten Sie sich auf alle Fälle das hiernach folgende Video anschauen.
Gesättigte Fettsäuren-Anteil anderer Nährmittel
Im Anschluss finden Sie als weitere Grundlage zur Evaluation des gesättigte Fettsäuren-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Glarner Schabziger
Wollen Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Glarner Schabziger verbrennen können? Dann begutachten Sie die hierauf folgende Illustration einmal genauer an. Denn hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung von 100 g Glarner Schabziger mit welcher Sportart dauert.
Gesättigte Fettsäuren von 100 g Glarner Kräuterkäse – Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Werte und Daten zum gesättigte Fettsäuren-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Glarner Kräuterkäse sehr wenige gesättigte Fettsäuren beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenzgruppe nutzt.
Ob Sie das Produkt zukünftig seltener oder häufiger in der Küche benutzen wollen, ist natürlich von vielen individuellen Faktoren abhängig. Machen Sie momentan eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger gesättigte Fettsäuren und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie demzufolge auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
