Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viele gesättigte Fettsäuren pro 100 g Fruchtkuchen mit süßem Mürbeteig (Durchschnitt) enthalten sind. Zudem gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Gesättigte Fettsäuren & andere Inhaltsstoffe von 100 g Fruchtkuchen mit süßem Mürbeteig (Durchschnitt)
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stecken in 100 g Fruchtkuchen mit süßem Mürbeteig (Durchschnitt)
Neben den gesättigte Fettsäuren-Anteilen sind logischerweise auch andere Vitamine, Makronährstoffe und Mineralstoffe wichtig. Anschließend zeigen wir Ihnen dementsprechend eine veranschaulichende Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt sind.
Fett: 11.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 6.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g
Cholesterin: 47 mg
Kohlenhydrate: 18.8 g
davon Zucker: 8 g
davon Stärke: 10.7 g
Ballaststoffe: 4.6 g
Eiweiß: 3.2 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 62.2 g
Vitamin A: 127 µg-RE
Betacarotin: 77 µg
Vitamin B1: 0.05 mg
Vitamin B2: 0.07 mg
Vitamin B6: 0.06 mg
Vitamin B12: 0.07 µg
Niacin: 0.3 mg
Folat: 15.2 µg
Pantothensäure: 0.25 mg
Vitamin C: 17.4 mg
Vitamin D: 0.3 µg
Vitamin E: 1.48 mg-ATE
Kalium: 190 mg
Natrium: 89 mg
Chlorid: 150 mg
Calcium: 33 mg
Magnesium: 17 mg
Phosphor: 54 mg
Eisen: 1 mg
Jod: 2.6 µg
Zink: 0.4 mg
Wie viele gesättigte Fettsäuren beinhalten unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich?
Wie viele gesättigte Fettsäuren beinhalten 100 g Fruchtkuchen mit süßem Mürbeteig (Durchschnitt) bei einem Vergleich mit vergleichbaren Artikeln? Im Folgenden finden Sie eine Abbildung, in der verschiedene Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Süßigkeiten etwa 7.1 g gesättigte Fettsäuren pro 100 g und folglich ungefähr gleich viel wie 100 g Fruchtkuchen mit süßem Mürbeteig (Durchschnitt). (In diese Rechnung flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 0.2 g gesättigte Fettsäuren ein.)
Süßigkeiten im Inhaltsstoffe-Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Artikel sind. Im Anschluss zeigen wir Ihnen deswegen unterschiedliche Süßigkeiten bei einem Vergleich mit 100 g Fruchtkuchen mit süßem Mürbeteig (Durchschnitt).
Zuckermenge pro Tag: Eine Erklärung im Video
Im hiernach folgenden Video werden wir Ihnen weitere Daten und Werte zum Thema Zuckermenge pro Tag zeigen.
Wie hoch ist der gesättigte Fettsäuren-Anteil weiterer Nährmittel mit Mürbeteig?
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als weitere Grundlage für die Einschätzung des gesättigte Fettsäuren-Anteils einige verwandte Nährmittel und Rezepte mit Mürbeteig.
So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Fruchtkuchen mit süßem Mürbeteig (Durchschnitt) ab
Möchten Sie Gewicht abnehmen und stellen sich die Frage, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Fruchtkuchen mit süßem Mürbeteig (Durchschnitt) mit Sport wieder verbrennen können? Dann schauen Sie sich die nachfolgend gezeigte Illustration einmal genauer an. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Gesättigte Fettsäuren von 100 g Fruchtkuchen mit süßem Mürbeteig (Durchschnitt) – Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen viele Informationen zum gesättigte Fettsäuren-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Fruchtkuchen mit süßem Mürbeteig (Durchschnitt) ungefähr durchschnittlich viele gesättigte Fettsäuren beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenzgruppe heranzieht.
Wie oft Sie das Produkt in Zukunft in der Küche nutzen möchten, hängt sicherlich auch von vielen individuellen Umständen ab. Machen Sie gerade eine Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger gesättigte Fettsäuren und hat auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie daher auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Leitfaden weiter helfen konnten.
