Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Folat in 100 g Tilsiter, Rohmilch, vollfett enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf Vitamine, Mineralstoffe und Makronährstoff ein.
Folat & andere Inhaltsstoffe von 100 g Tilsiter, Rohmilch, vollfett
0 µg
stecken in 100 g Tilsiter, Rohmilch, vollfett
Selbstverständlich sind neben den Folat-Anteilen auch andere Vitamine, Mineralstoffe und Nährstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine veranschaulichende Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt sind.
Fett: 30.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 18.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 7.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.4 g
Cholesterin: 91 mg
Eiweiß: 25.6 g
Salz: 1.7 g
Wasser: 39.6 g
Vitamin A: 299 µg-RE
Betacarotin: 150 µg
Vitamin B1: 0.05 mg
Vitamin B2: 0.38 mg
Vitamin B6: 0.06 mg
Vitamin B12: 1.33 µg
Niacin: 0.23 mg
Folat: 33 µg
Pantothensäure: 0.44 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.6 µg
Vitamin E: 0.84 mg-ATE
Kalium: 98 mg
Natrium: 690 mg
Chlorid: 1060 mg
Calcium: 900 mg
Magnesium: 24 mg
Phosphor: 540 mg
Eisen: 0.3 mg
Jod: 7.9 µg
Zink: 4.2 mg
Folat-Gehalt: Wie sehr unterscheiden sich verschiedene Milchprodukte?
Wie viel Folat enthalten 100 g Tilsiter, Rohmilch, vollfett bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Illustration, in der verschiedene Milchprodukte verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere Milchprodukte ungefähr 20.7 µg Folat je 100 g und folglich weniger als 100 g Tilsiter, Rohmilch, vollfett. (Artikel mit weniger als 0.9 µg Folat flossen nicht in diese Kalkulation ein.)
Inhaltsstoffe: Wie stark unterscheiden sich verschiedene Milchprodukte?
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die folgende Abbildung zeigt aus diesem Grund unterschiedliche Milchprodukte bei einem Vergleich mit 100 g Tilsiter, Rohmilch, vollfett.
Ergänzende Informationen zur Thematik Milchprodukte und Krankheiten
Im nachfolgend gezeigten Erklärungsvideo wollen wir Ihnen detaillierte Werte und Daten zum Thema Milchprodukte und Krankheiten präsentieren.
Wie groß ist der Folat-Gehalt weiterer Nährmittel?
Im Folgenden sehen Sie als weitere Grundlage zur Einordnung des Folat-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Tilsiter, Rohmilch, vollfett
Möchten Sie gerne Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Tilsiter, Rohmilch, vollfett mit Sport abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Grafik. Hier erklären wir, wie lange die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart dauert.
Folat von 100 g Tilsiter, Rohmilch, vollfett – Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen eine Menge Informationen zum Folat-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Tilsiter, Rohmilch, vollfett relativ viel Folat beinhalten, wenn man andere Milchprodukte zum Vergleich verwendet.
Ob Sie den Artikel zukünftig seltener oder häufiger in Ihrer Küche verwenden wollen, ist logischerweise von verschiedenen individuellen Faktoren abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie gerade eine Diät?
Berücksichtigen Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Folat und haben auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
