Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Folat pro 100 g Pizza Quattro Formaggi, gebacken enthalten ist. Zudem gehen wir auf andere Gerichte bzw. deren Inhaltsstoffe ein.
Pizza Quattro Formaggi, gebacken – Folat & andere Inhaltsstoffe
0 µg
stecken in 100 g Pizza Quattro Formaggi, gebacken
Natürlich sind unabhängig von den Folat-Anteilen auch sonstige Makronährstoffe und Vitamine wichtig. Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine veranschaulichende Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet sind.
Fett: 10.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 4.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.8 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.8 g
Cholesterin: 20 mg
Kohlenhydrate: 37.2 g
davon Zucker: 0.2 g
davon Stärke: 36.6 g
Ballaststoffe: 1.8 g
Eiweiß: 12.9 g
Salz: 1.1 g
Wasser: 38.3 g
Vitamin A: 67 µg-RE
Betacarotin: 37 µg
Vitamin B1: 0.08 mg
Vitamin B2: 0.11 mg
Vitamin B6: 0.05 mg
Vitamin B12: 0.32 µg
Niacin: 0.6 mg
Folat: 12.1 µg
Pantothensäure: 0.3 mg
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 1.04 mg-ATE
Kalium: 120 mg
Natrium: 450 mg
Chlorid: 760 mg
Calcium: 210 mg
Magnesium: 16 mg
Phosphor: 180 mg
Eisen: 0.5 mg
Jod: 6.8 µg
Zink: 1.2 mg
Wie viel Folat beinhalten unterschiedliche Gerichte in der Gegenüberstellung?
Wie viel Folat beinhalten 100 g Pizza Quattro Formaggi, gebacken bei einem Vergleich mit sonstigen Artikeln? Anschließend sehen Sie eine Abbildung, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere Gerichte etwa 16.9 µg Folat je 100 g und folglich mehr als 100 g Pizza Quattro Formaggi, gebacken. (In diese Schätzung flossen nur Artikel mit mindestens 1 µg Folat ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten verschiedene Gerichte im Vergleich?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund verschiedene Produkte sind. Nachfolgend zeigen wir Ihnen dementsprechend unterschiedliche Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Pizza Quattro Formaggi, gebacken.
Das sollten Sie zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag wissen
Im nachfolgend gezeigten Videotutorial werden wir Ihnen interessante Infos zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag vorstellen.
Folat-Gehalt sonstiger Lebensmittel mit Pizza
Im Anschluss finden Sie als zusätzliche Grundlage für die Evaluation des Folat-Gehalts ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Pizza.
In dieser Geschwindigkeit bauen Sie die Kalorien von 100 g Pizza Quattro Formaggi, gebacken ab
Wollen Sie etwas Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Pizza Quattro Formaggi, gebacken mit Sport abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Darstellung. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Folat von 100 g Pizza Quattro Formaggi, gebacken: Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen mehrere Werte und Daten zum Folat-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 g Pizza Quattro Formaggi, gebacken relativ wenig Folat enthalten, wenn man andere Gerichte zum Vergleich nutzt.
Wie häufig Sie das Produkt in Zukunft in der Küche benutzen möchten, ist logischerweise auch von vielen individuellen Umständen abhängig. Sind Sie aktuell auf Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie klein oder groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Folat und hat auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie somit auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen helfen konnten.
