Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Magnesium (Mg) in 100 ml Essig enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf Vitamine, Nährstoffe sowie Mineralstoffe ein.
Magnesium & andere Inhaltsstoffe von 100 ml Essig
0 mg
stecken in 100 ml Essig
Ganz klar sind neben den Magnesium-Anteilen auch andere Makronährstoffe und Vitamine nicht zu vernachlässigen. Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine strukturierte Auflistung, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 ml dargestellt werden.
Kohlenhydrate: 0.7 g
davon Zucker: 0.3 g
Eiweiß: 0.1 g
Alkohol: 0.1 g
Wasser: 93.4 g
Kalium: 35 mg
Natrium: 7.7 mg
Chlorid: 0.1 mg
Calcium: 7 mg
Magnesium: 7.7 mg
Phosphor: 12 mg
Eisen: 0.2 mg
Jod: 5 µg
Zink: 0.2 mg
Saucen, Zutaten und Gewürze im Magnesium-Vergleich
Wie viel Magnesium beinhalten 100 ml Essig im Vergleich zu weiteren Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Illustration, in der verschiedene Saucen, Zutaten und Gewürze gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Saucen, Zutaten und Gewürze rund 41.3 mg Magnesium je 100 ml und demzufolge deutlich mehr als 100 ml Essig. (Artikel mit weniger als 1 mg Magnesium flossen nicht in diese Berechnung ein.)
Inhaltsstoffe: Wie sehr unterscheiden sich verschiedene Saucen, Zutaten und Gewürze?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Produkte sind. Die anschließend gezeigte Grafik zeigt daher unterschiedliche Saucen, Zutaten und Gewürze bei einer Gegenüberstellung mit 100 ml Essig.
Gewürze für eine gute Gesundheit: Ein Tutorial im Video
Falls Sie sich für weitere Daten und Werte zum Thema Gewürze für eine gute Gesundheit interessieren, sollten Sie sich auf alle Fälle das anschließende Video anschauen.
Magnesium-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel mit Essig
Im Folgenden sehen Sie als weitere Grundlage für die Einschätzung des Magnesium-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Essig.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 ml Essig
Wollen Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 ml Essig mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Abbildung. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung von 100 ml Essig mit welcher Sportart funktioniert.
Magnesium von 100 ml Essig: Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Werte und Daten zum Magnesium-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 ml Essig sehr wenig Magnesium beinhalten, wenn man andere Saucen, Zutaten und Gewürze als Referenz heranzieht.
Wie oft Sie das Produkt zukünftig in Ihrer Küche verwenden möchten, ist natürlich von unterschiedlichen individuellen Punkten abhängig. Bevorzugen Sie eventuell eine Low Carb Ernährung oder machen Sie derzeit eine Diät?
Berücksichtigen Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Magnesium und haben auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie deswegen auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
