Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Chlorid (Cl) je 100 g Rind, Siedfleisch, mager enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf ein interessantes Video zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien ein.
Rind, Siedfleisch, mager – Chlorid & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Rind, Siedfleisch, mager
Sicherlich sind unabhängig vom Chlorid-Gehalt auch andere Nährstoffe und Vitamine wichtig. Im Anschluss sehen Sie aus diesem Grund eine strukturierte Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt werden.
Fett: 5.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
Cholesterin: 59 mg
Eiweiß: 20.7 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 71.2 g
Vitamin A: 7 µg-RE
Betacarotin: 10 µg
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.13 mg
Vitamin B6: 0.55 mg
Vitamin B12: 1.4 µg
Folat: 6 µg
Pantothensäure: 0.74 mg
Vitamin D: 0.5 µg
Vitamin E: 0.26 mg-ATE
Kalium: 320 mg
Natrium: 57 mg
Chlorid: 54 mg
Calcium: 4.4 mg
Magnesium: 18 mg
Phosphor: 180 mg
Eisen: 1.7 mg
Jod: 3 µg
Zink: 4.9 mg
Chlorid-Gehalt: Wie stark unterscheiden sich unterschiedliche Fleischwaren und Innereien?
Wie viel Chlorid beinhalten 100 g Rind, Siedfleisch, mager im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Abbildung, in der verschiedene Fleischwaren und Innereien verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Fleischwaren und Innereien ungefähr 105.7 mg Chlorid pro 100 g und folglich mehr als 100 g Rind, Siedfleisch, mager. (Produkte mit weniger als 9 mg Chlorid fließen nicht in diese Schätzung ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten verschiedene Fleischwaren und Innereien im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die nachfolgende Abbildung zeigt aus diesem Grund verschiedene Fleischwaren und Innereien bei einem Vergleich mit 100 g Rind, Siedfleisch, mager.
Bessere Vitaminversorgung durch Innereien – Brauchbare Infos in der Videoanleitung
Wenn Sie sich für weitere Daten und Werte zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das im Anschluss gezeigte Videotutorial anschauen.
Wie hoch ist der Chlorid-Gehalt weiterer Nahrungsmittel mit Rind und Siedfleisch?
Im Anschluss finden Sie als ergänzende Basis zur Evaluation des Chlorid-Anteils ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Rind und Siedfleisch.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Rind, Siedfleisch, mager
Wollen Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Rind, Siedfleisch, mager wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Abbildung. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Fazit zum Chlorid-Gehalt von 100 g Rind, Siedfleisch, mager
Auf dieser Seite haben wir Ihnen einige Infos zum Chlorid-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen präsentiert. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Rind, Siedfleisch, mager relativ wenig Chlorid beinhalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien zum Vergleich nutzt.
Ob Sie das Produkt jetzt häufiger oder seltener in Ihrer Küche verwenden wollen, ist selbstverständlich auch von verschiedenen persönlichen Faktoren abhängig. Sind Sie aktuell auf Diät oder wollen Sie eventuell auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Chlorid und haben auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie somit auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit diesem Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
