Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Chlorid (Cl) je 100 g Fruchtsalat, gezuckert (Konserve) (auch Fruit Cocktail genannt) enthalten ist. Zudem gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Fruchtsalat, gezuckert (Konserve) – Chlorid & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Fruchtsalat, gezuckert (Konserve)
Sicherlich sind neben dem Chlorid-Gehalt auch andere Vitamine und Mineralstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Folgenden daher eine veranschaulichende Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt werden.
Fett: 0.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Kohlenhydrate: 17.7 g
davon Zucker: 17.7 g
davon Stärke: Spuren
Ballaststoffe: 1.8 g
Eiweiß: 0.5 g
Wasser: 79.8 g
Vitamin A: 12 µg-RE
Betacarotin: 50 µg
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.02 mg
Vitamin B6: 0.02 mg
Niacin: 0.39 mg
Folat: 4.1 µg
Pantothensäure: 0.11 mg
Vitamin C: 3.3 mg
Vitamin E: 0.44 mg-ATE
Kalium: 87 mg
Natrium: 0.8 mg
Chlorid: 4.5 mg
Calcium: 9.5 mg
Magnesium: 6.2 mg
Phosphor: 13 mg
Eisen: 0.3 mg
Jod: 1.9 µg
Zink: 0.1 mg
Chlorid-Anteile: Inwieweit unterscheiden sich verschiedene Früchte?
Wie viel Chlorid enthalten 100 g Fruit Cocktail bei einem Vergleich mit vergleichbaren Artikeln? Nachfolgend sehen Sie eine Abbildung, in der verschiedene Früchte gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Früchte rund 18.2 mg Chlorid pro 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Fruchtsalat, gezuckert (Konserve). (In diese Schätzung fließen nur Artikel mit mindestens 0.9 mg Chlorid ein.)
Inhaltsstoffe: Früchte im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen dementsprechend unterschiedliche Früchte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Fruchtsalat, gezuckert (Konserve).
Video zum Thema Fruchtzucker und unsere Gesundheit
Das anschließend gezeigte Erklärungsvideo präsentiert interessante Werte und Daten zum Bereich Fruchtzucker und unsere Gesundheit.
So hoch ist der Chlorid-Anteil sonstiger Nährmittel
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als ergänzende Basis für die Evaluation des Chlorid-Anteils ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Fruchtsalat, gezuckert (Konserve) wieder ab
Möchten Sie Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Fruit Cocktail mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließende Illustration. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Fazit zum Chlorid-Anteil von 100 g Fruchtsalat, gezuckert (Konserve)
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen eine Menge Infos zum Chlorid-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Fruit Cocktail sehr wenig Chlorid enthalten, wenn man andere Früchte als Vergleichsgruppe heranzieht.
Wie oft Sie das Produkt in Zukunft in der Küche verwenden wollen, hängt logischerweise von verschiedenen persönlichen Faktoren ab. Machen Sie im Moment eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Chlorid und hat auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie deswegen auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback in den Kommentaren.
