In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Chlorid (Cl) in 100 g Quitte, gekocht, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf andere Früchte bzw. deren Inhaltsstoffe ein.
Chlorid & andere Inhaltsstoffe von 100 g Quitte, gekocht, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)
0 mg
stecken in 100 g Quitte, gekocht, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)
Logischerweise sind abgesehen vom Chlorid-Gehalt auch andere Nährstoffe, Mengen- und Spurenelemente und Vitamine wichtig. Wir zeigen Ihnen nachfolgend daher eine anschauliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt sind.
Fett: 0.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Kohlenhydrate: 7.9 g
davon Zucker: 7.9 g
Ballaststoffe: 8 g
Eiweiß: 0.4 g
Wasser: 83.5 g
Vitamin A: 5 µg-RE
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.02 mg
Vitamin B6: 0.05 mg
Niacin: 0.23 mg
Folat: 7 µg
Pantothensäure: 0.11 mg
Vitamin C: 13.1 mg
Vitamin E: 0.5 mg-ATE
Kalium: 230 mg
Natrium: 3.8 mg
Chlorid: 2.1 mg
Calcium: 17 mg
Magnesium: 7.5 mg
Phosphor: 24 mg
Eisen: 0.4 mg
Jod: 1.3 µg
Zink: 0.3 mg
Chlorid-Gehalt: Wie unterscheiden sich verschiedene Früchte?
Wie viel Chlorid beinhalten 100 g Quitte, gekocht, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker) bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Im Anschluss sehen Sie eine Abbildung, in der unterschiedliche Früchte verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Früchte ca. 18.2 mg Chlorid je 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Quitte, gekocht, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker). (In diese Kalkulation fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 0.9 mg Chlorid ein.)
Inhaltsstoffe: Wie unterscheiden sich verschiedene Früchte?
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die im Anschluss gezeigte Illustration präsentiert demzufolge verschiedene Früchte bei einem Vergleich mit 100 g Quitte, gekocht, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker).
Zusätzliche Infos zum Themenfeld Fruchtzucker und unsere Gesundheit
Wenn Sie sich für weitere Infos zum Themenfeld Fruchtzucker und unsere Gesundheit interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das im Anschluss gezeigte Video ansehen.
Chlorid-Gehalt sonstiger Lebensmittel
Im Anschluss finden Sie als ergänzende Basis zur Beurteilung des Chlorid-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Quitte, gekocht, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)
Wollen Sie etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Quitte, gekocht, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker) wieder verbrennen können? Dann sehen Sie sich die folgende Grafik an. Denn hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Chlorid-Anteil von 100 g Quitte, gekocht, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)
In diesem Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Informationen zum Chlorid-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen abgebildet. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 g Quitte, gekocht, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker) sehr wenig Chlorid enthalten, wenn man andere Früchte als Referenz nutzt.
Wie oft Sie den Artikel zukünftig in der Küche nutzen möchten, ist logischerweise von verschiedenen persönlichen Punkten abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie zurzeit eine Diät?
Bedenken Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Chlorid und haben auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie somit auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit dem vorliegenden Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
