Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Betacarotin je 100 g Biber enthalten ist. Außerdem gehen wir auf Nährstoff, Mineralstoffe und Vitamine, die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport sowie andere Süßigkeiten bzw. die dazugehörigen Substanzen ein.
Biber – Betacarotin & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Biber
Sicherlich sind zusätzlich zu den Betacarotin-Anteilen auch andere Vitamine und Nährstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen nachfolgend demzufolge eine übersichtliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt sind.
Fett: 19.7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 12.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 5.3 g
Kohlenhydrate: 56.4 g
davon Zucker: 44.9 g
davon Stärke: 12.9 g
Ballaststoffe: 5.9 g
Eiweiß: 11.9 g
Alkohol: 1.4 g
Wasser: 6.5 g
Betacarotin: 1 µg
Vitamin B1: 0.1 mg
Vitamin B2: 0.18 mg
Vitamin B6: 0.09 mg
Niacin: 0.96 mg
Folat: 19.9 µg
Pantothensäure: 0.23 mg
Vitamin C: 0.1 mg
Vitamin E: 11.63 mg-ATE
Kalium: 330 mg
Natrium: 1.7 mg
Chlorid: 28 mg
Calcium: 110 mg
Magnesium: 97 mg
Phosphor: 210 mg
Eisen: 2.3 mg
Jod: 1 µg
Zink: 2.5 mg
Betacarotin-Anteile: Süßigkeiten im Vergleich
Wie viel Betacarotin enthalten 100 g Biber bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Anschließend finden Sie eine Illustration, in der verschiedene Süßigkeiten verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Süßigkeiten ungefähr 108.7 µg Betacarotin pro 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Biber. (In diese Schätzung fließen ausschließlich Produkte mit mindestens 1 µg Betacarotin ein.)
Inhaltsstoffe – Süßigkeiten im Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund verschiedene Produkte sind. Anschließend zeigen wir Ihnen demzufolge unterschiedliche Süßigkeiten bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Biber.
Video – Zuckermenge pro Tag
In der folgenden Videoerklärung möchten wir Ihnen weitere Werte und Daten zum Thema Zuckermenge pro Tag zeigen.
Wie groß ist der Betacarotin-Gehalt sonstiger Nährmittel?
Anschließend finden Sie als ergänzende Ausgangsbasis zur Beurteilung des Betacarotin-Anteils ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Kochrezepte.
In dieser Geschwindigkeit bauen Sie die Kalorien von 100 g Biber wieder ab
Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Biber wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die hierauf folgende Abbildung. Denn hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Betacarotin von 100 g Biber: Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen viele Daten und Werte zum Betacarotin-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Biber sehr wenig Betacarotin enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Vergleichsgruppe nutzt.
Wie häufig Sie den Artikel jetzt in der Küche einsetzen wollen, hängt natürlich von vielen individuellen Gegebenheiten ab. Machen Sie derzeit eine Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Betacarotin und haben auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
