Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Betacarotin pro 100 ml Fruchtsaft (Durchschnitt), ungezuckert enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir u. a. auf Mineralstoffe, Nährstoffe und Vitamine ein.
Fruchtsaft (Durchschnitt), ungezuckert: Betacarotin & andere Inhaltsstoffe
0 µg
stecken in 100 ml Fruchtsaft (Durchschnitt), ungezuckert
Ganz klar sind unabhängig vom Betacarotin-Gehalt auch andere Mineralstoffe und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine anschauliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 ml aufgeführt sind.
Fett: 0.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Kohlenhydrate: 12 g
davon Zucker: 11.8 g
Eiweiß: 0.3 g
Wasser: 87.4 g
Vitamin A: 2 µg-RE
Betacarotin: 4 µg
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.02 mg
Vitamin B6: 0.03 mg
Niacin: 0.21 mg
Folat: 8.3 µg
Pantothensäure: 0.08 mg
Vitamin C: 10.8 mg
Vitamin E: 0.28 mg-ATE
Kalium: 140 mg
Natrium: 1.8 mg
Chlorid: 2.5 mg
Calcium: 11 mg
Magnesium: 8.4 mg
Phosphor: 14 mg
Eisen: 0.2 mg
Jod: 1.5 µg
Zink: 0.1 mg
Betacarotin-Gehalt: Inwiefern unterscheiden sich unterschiedliche Früchte?
Wie viel Betacarotin beinhalten 100 ml Fruchtsaft (Durchschnitt), ungezuckert bei einem Vergleich mit weiteren Artikeln? Im Anschluss sehen Sie eine Illustration, in der unterschiedliche Früchte verglichen werden.
Im Schnitt enthalten weitere Früchte etwa 301.3 µg Betacarotin pro 100 ml und dementsprechend deutlich mehr als 100 ml Fruchtsaft (Durchschnitt), ungezuckert. (Artikel mit weniger als 2 µg Betacarotin flossen nicht in diese Rechnung ein.)
Inhaltsstoffe – Früchte im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen dementsprechend verschiedene Früchte im Vergleich zu 100 ml Fruchtsaft (Durchschnitt), ungezuckert.
Videoanleitung – Fruchtzucker und unsere Gesundheit
Die anschließend gezeigte Videoanleitung stellt interessante Infos zur Thematik Fruchtzucker und unsere Gesundheit vor.
Wie hoch ist der Betacarotin-Gehalt sonstiger Lebensmittel?
Anschließend sehen Sie als ergänzende Ausgangsbasis zur Einschätzung des Betacarotin-Anteils ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 ml Fruchtsaft (Durchschnitt), ungezuckert wieder ab
Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 ml Fruchtsaft (Durchschnitt), ungezuckert verbrennen können? Dann schauen Sie sich die anschließend gezeigte Grafik einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Fazit zum Betacarotin-Gehalt von 100 ml Fruchtsaft (Durchschnitt), ungezuckert
In diesem Artikel haben wir Ihnen diverse Informationen zum Betacarotin-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 ml Fruchtsaft (Durchschnitt), ungezuckert sehr wenig Betacarotin enthalten, wenn man andere Früchte als Referenzgruppe verwendet.
Ob Sie den Artikel jetzt häufiger oder seltener in der Küche einsetzen wollen, hängt logischerweise von zahlreichen persönlichen Gegebenheiten ab. Sind Sie aktuell auf Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Betacarotin und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie dementsprechend auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit dem hier gezeigten Ratgeber weiter helfen konnten.
