In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Betacarotin pro 100 g Fondue klassisch, zubereitet enthalten ist. Außerdem gehen wir auf die äquivalente Kalorienverbrennung durch Sport und ein interessantes Video ein.
Fondue klassisch, zubereitet: Betacarotin & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Fondue klassisch, zubereitet
Logischerweise sind abgesehen vom Betacarotin-Gehalt auch andere Mineralstoffe, Nährwerte und Vitamine wichtig. Anschließend finden Sie eine strukturierte Liste, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt werden.
Fett: 22.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 13.9 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1 g
Cholesterin: 58 mg
Kohlenhydrate: 1.1 g
davon Zucker: 0.1 g
davon Stärke: 0.9 g
Eiweiß: 19.6 g
Salz: 0.3 g
Alkohol: 4.4 g
Wasser: 52.1 g
Vitamin A: 210 µg-RE
Betacarotin: 107 µg
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.2 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 1.06 µg
Niacin: 0.15 mg
Folat: 3.7 µg
Pantothensäure: 0.18 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.3 µg
Vitamin E: 0.24 mg-ATE
Kalium: 88 mg
Natrium: 120 mg
Chlorid: 190 mg
Calcium: 710 mg
Magnesium: 25 mg
Phosphor: 430 mg
Eisen: 0.4 mg
Jod: 17 µg
Zink: 3.3 mg
Gerichte im Betacarotin-Vergleich
Wie viel Betacarotin beinhalten 100 g Fondue klassisch, zubereitet bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Anschließend zeigen wir Ihnen eine Illustration, in der verschiedene Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten weitere Gerichte rund 229.3 µg Betacarotin pro 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Fondue klassisch, zubereitet. (Produkte mit weniger als 2 µg Betacarotin flossen nicht in diese Rechnung ein.)
Gerichte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Produkte sind. Die hierauf folgende Darstellung verbildlicht aus diesem Grund unterschiedliche Gerichte bei einem Vergleich mit 100 g Fondue klassisch, zubereitet.
Videotutorial – Mahlzeiten pro Tag
Wenn Sie sich für weitere Informationen zum Thema Mahlzeiten pro Tag interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das hiernach folgende Video ansehen.
Wie hoch ist der Betacarotin-Gehalt weiterer Nahrungsmittel mit Fondue?
Im Folgenden sehen Sie als ergänzende Grundlage zur Einschätzung des Betacarotin-Anteils ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Fondue.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Fondue klassisch, zubereitet
Wollen Sie Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und stellen sich die Frage, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Fondue klassisch, zubereitet verbrennen können? Dann schauen Sie sich die hierauf folgende Abbildung einmal genauer an. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Unser Fazit zum Betacarotin-Anteil von 100 g Fondue klassisch, zubereitet
Im vorherigen Text haben wir Ihnen einige Daten und Werte zum Betacarotin-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 g Fondue klassisch, zubereitet sehr wenig Betacarotin beinhalten, wenn man andere Gerichte als Vergleichsgruppe verwendet.
Wie oft Sie den Artikel jetzt in der Küche nutzen wollen, hängt sicherlich von zahlreichen persönlichen Punkten ab. Machen Sie im Moment eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie klein oder groß eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Betacarotin und haben auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie dementsprechend auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit diesem Ratgeber behilflich sein konnten.
