Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Betacarotin in 100 g Kuchenteig, Vollkorn (mit Butter), ungebacken enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Kuchenteig, Vollkorn (mit Butter), ungebacken – Betacarotin & andere Inhaltsstoffe
0 µg
stecken in 100 g Kuchenteig, Vollkorn (mit Butter), ungebacken
Neben dem Betacarotin-Gehalt sind sicherlich auch andere Vitamine und Mineralstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine strukturierte Liste, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt sind.
Fett: 21.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 12.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 4.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.8 g
Cholesterin: 55 mg
Kohlenhydrate: 33.8 g
davon Zucker: 0.7 g
davon Stärke: 33.1 g
Ballaststoffe: 6.1 g
Eiweiß: 7.6 g
Salz: 0.8 g
Wasser: 31.5 g
Vitamin A: 213 µg-RE
Betacarotin: 95 µg
Vitamin B1: 0.26 mg
Vitamin B2: 0.1 mg
Vitamin B6: 0.25 mg
Niacin: 2.76 mg
Folat: 27.6 µg
Pantothensäure: 0.66 mg
Vitamin D: 0.3 µg
Vitamin E: 1.32 mg-ATE
Kalium: 220 mg
Natrium: 340 mg
Chlorid: 510 mg
Calcium: 20 mg
Magnesium: 72 mg
Phosphor: 200 mg
Eisen: 2.8 mg
Jod: 1.5 µg
Zink: 1.9 mg
Wie viel Betacarotin enthalten verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich?
Wie viel Betacarotin enthalten 100 g Kuchenteig, Vollkorn (mit Butter), ungebacken bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Im Anschluss finden Sie eine Illustration, in der unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln ungefähr 203.5 µg Betacarotin je 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Kuchenteig, Vollkorn (mit Butter), ungebacken. (In diese Rechnung fließen nur Artikel mit mindestens 1 µg Betacarotin ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund verschiedene Artikel sind. Im Folgenden zeigen wir Ihnen demzufolge unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln bei einem Vergleich mit 100 g Kuchenteig, Vollkorn (mit Butter), ungebacken.
Videoerklärung: Gesundheitsschäden durch Getreide
Falls Sie sich für weitere Informationen zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das hierauf folgende Anleitungsvideo ansehen.
Betacarotin-Gehalt sonstiger Lebensmittel mit Butter und Vollkorn
Im Anschluss sehen Sie als ergänzende Ausgangsbasis für die Einordnung des Betacarotin-Anteils einige ähnliche Lebensmittel und Kochrezepte mit Butter und Vollkorn.
So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Kuchenteig, Vollkorn (mit Butter), ungebacken wieder ab
Wollen Sie Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Kuchenteig, Vollkorn (mit Butter), ungebacken abbauen können? Dann begutachten Sie die anschließend gezeigte Abbildung einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Fazit zum Betacarotin-Gehalt von 100 g Kuchenteig, Vollkorn (mit Butter), ungebacken
Im vorherigen Text haben wir Ihnen eine Menge Daten und Werte zum Betacarotin-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Kuchenteig, Vollkorn (mit Butter), ungebacken sehr wenig Betacarotin enthalten, wenn man andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln zum Vergleich nutzt.
Ob Sie das Produkt in Zukunft häufiger bzw. seltener in der Küche benutzen möchten, ist sicherlich von zahlreichen individuellen Umständen abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie zurzeit auf Diät?
Bedenken Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie groß bzw. klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Betacarotin und haben auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten.
