In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B6 (Pyridoxin) pro 100 g Wienerli enthalten ist. Zudem gehen wir auf Vitamine, Mineralstoffe und Nährwert sowie andere Fleisch- und Wurstwaren bzw. deren Inhaltsstoffe ein.
Pyridoxin & andere Inhaltsstoffe von 100 g Wienerli
0 mg
stecken in 100 g Wienerli
Sicherlich sind neben den Vitamin B6-Anteilen auch andere Mineralstoffe und Vitamine relevant. Anschließend sehen Sie eine anschauliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.
Fett: 20.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 7.8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 9.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.6 g
Cholesterin: 51 mg
Kohlenhydrate: 0.6 g
davon Zucker: 0.6 g
Eiweiß: 13.9 g
Salz: 2.2 g
Wasser: 61.9 g
Vitamin A: 1 µg-RE
Betacarotin: 2 µg
Vitamin B1: 0.23 mg
Vitamin B2: 0.11 mg
Vitamin B6: 0.11 mg
Vitamin B12: 0.8 µg
Niacin: 3.47 mg
Folat: 0.9 µg
Pantothensäure: 0.5 mg
Vitamin C: 17.5 mg
Vitamin D: 1 µg
Vitamin E: Spuren
Kalium: 190 mg
Natrium: 870 mg
Chlorid: 1180 mg
Calcium: 7.9 mg
Magnesium: 13 mg
Phosphor: 190 mg
Eisen: 0.8 mg
Jod: 0.4 µg
Zink: 1.8 mg
Selen: 7.3 µg
Pyridoxin-Gehalt: Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich
Wie viel Pyridoxin enthalten 100 g Wienerli bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Abbildung, in der unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Fleisch- und Wurstwaren rund 0.3 mg Vitamin B6 pro 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Wienerli. (In diese Schätzung flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 0 mg Pyridoxin ein.)
Fleisch- und Wurstwaren im Inhaltsstoffe-Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Nährmittel sind. Die nachfolgende Abbildung zeigt dementsprechend unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren bei einem Vergleich mit 100 g Wienerli.
Was Sie zum Thema vegetarische Ernährung wissen sollten
Falls Sie sich für weitere Werte und Daten zum Thema vegetarische Ernährung interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das hierauf folgende Video anschauen.
So groß ist der Vitamin B6-Anteil anderer Lebensmittel
Anschließend sehen Sie als zusätzliche Ausgangsbasis zur Einordnung des Pyridoxin-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Wienerli ab
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie den Brennwert von 100 g Wienerli mit Sport abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Abbildung. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung von 100 g Wienerli mit welcher Sportart gelingt.
Fazit zum Vitamin B6-Gehalt von 100 g Wienerli
In diesem Artikel haben wir Ihnen eine Menge Informationen zum Pyridoxin-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 g Wienerli sehr wenig Pyridoxin beinhalten, wenn man andere Fleisch- und Wurstwaren als Referenz nutzt.
Ob Sie das Produkt zukünftig häufiger bzw. seltener in Ihrer Küche verwenden wollen, hängt logischerweise auch von vielen persönlichen Punkten ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie aktuell eine Diät?
Beachten Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Vitamin B6 und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie demzufolge auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgebertext behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
