Wasser (H2O) von Rind, Entrecôte (USA) | Vergleich & Tabelle in g

Rind, Entrecôte (USA) Essen und Trinken Fleischwaren und Innereien

Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Wasser (H2O) in 100 g Rind, Entrecôte (USA) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf Nährwert, Mengen- und Spurenelemente und Vitamine ein.

Rind, Entrecôte (USA): Wasser & andere Inhaltsstoffe

0 g

stecken in 100 g Rind, Entrecôte (USA)

Selbstverständlich sind neben dem Wasser-Gehalt auch andere Nährwerte und Mineralstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Anschluss daher eine interessante Liste, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet werden.

Fett: 13.7 g

davon gesättigte Fettsäuren: 5.6 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 6.7 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g

Cholesterin: 55 mg

Eiweiß: 21.7 g

Salz: 0.1 g

Wasser: 63.2 g

Vitamin A: 7 µg-RE

Betacarotin: 10 µg

Vitamin B1: 0.05 mg

Vitamin B2: 0.1 mg

Vitamin B6: 0.53 mg

Vitamin B12: 1.4 µg

Niacin: 7 mg

Folat: 5 µg

Pantothensäure: 0.69 mg

Vitamin D: 0.5 µg

Vitamin E: 0.9 mg-ATE

Kalium: 310 mg

Natrium: 45 mg

Chlorid: 54 mg

Calcium: 4.4 mg

Magnesium: 18 mg

Phosphor: 170 mg

Eisen: 1.3 mg

Jod: 3 µg

Zink: 3.3 mg

Selen: 30 µg

 

Wasser-Gehalt: Unterschiedliche Fleischwaren und Innereien im Vergleich

Wie viel Wasser beinhalten 100 g Rind, Entrecôte (USA) im Vergleich zu anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Grafik, in der unterschiedliche Fleischwaren und Innereien verglichen werden.

Fleischwaren und Innereien Wasser

Im Mittelwert beinhalten andere Fleischwaren und Innereien etwa 67.5 g Wasser pro 100 g und daher etwa gleich viel wie 100 g Rind, Entrecôte (USA). (Artikel mit weniger als 45.3 g Wasser fließen nicht in diese Schätzung ein.)

Inhaltsstoffe: Fleischwaren und Innereien in der Gegenüberstellung

Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Nahrungsmittel sind. Die folgende Grafik visualisiert dementsprechend verschiedene Fleischwaren und Innereien bei einem Vergleich mit 100 g Rind, Entrecôte (USA).

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Rind, Entrecôte (USA)

Bestandteile Reh, Ragout

Bestandteile Rind, Hals

Bestandteile Kalb, Milken

Bestandteile Rind, Filet

Bestandteile Rind, Zunge

 

Ergänzende Infos zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien

In der hiernach folgenden Videoanleitung möchten wir Ihnen interessante Informationen zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien zeigen.

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Wie groß ist der Wasser-Gehalt anderer Lebensmittel mit Entrecôte und Rind?

Anschließend zeigen wir Ihnen als ergänzende Grundlage für die Einschätzung des Wasser-Gehalts einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Entrecôte und Rind.

So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Rind, Entrecôte (USA)

Möchten Sie gerne Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Rind, Entrecôte (USA) mit Sport verbrennen können? Dann sehen Sie sich die anschließend gezeigte Illustration einmal genauer an. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.

17 Minuten Joggen

38 Minuten Radfahren

28 Minuten Skifahren

24 Minuten Fußball

30 Minuten Basketball

47 Minuten Volleyball

Fazit zum Wasser-Gehalt von 100 g Rind, Entrecôte (USA)

Im vorherigen Text haben wir Ihnen zahlreiche Infos zum Wasser-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen dargestellt. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 g Rind, Entrecôte (USA) ca. durchschnittlich viel Wasser beinhalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Referenzgruppe nutzt.

Wie oft Sie den Artikel zukünftig in der Küche benutzen möchten, ist sicherlich von unterschiedlichen individuellen Umständen abhängig. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie aktuell auf Diät?

Bedenken Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Wasser und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie somit auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.

Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeberartikel helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

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