Wasser (H2O) von Kebab im Fladenbrot | Vergleich & Tabelle in g

Kebab im Fladenbrot Essen und Trinken Gerichte

In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Wasser (H2O) pro 100 g Kebab im Fladenbrot enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf ein interessantes Video ein.

Kebab im Fladenbrot: Wasser & sonstige Inhaltsstoffe

0 g

stecken in 100 g Kebab im Fladenbrot

Abgesehen von den Wasser-Anteilen sind selbstverständlich auch weitere Vitamine, Mineralstoffe und Makronährstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine strukturierte Tabelle, in der sämtliche Bestandteile je 100 g dargestellt werden.

Fett: 3.7 g

davon gesättigte Fettsäuren: 0.8 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.3 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.3 g

Cholesterin: 18 mg

Kohlenhydrate: 14.5 g

davon Zucker: 2.2 g

davon Stärke: 12.2 g

Ballaststoffe: 1.2 g

Eiweiß: 7.7 g

Salz: 0.6 g

Wasser: 73.1 g

Vitamin A: 24 µg-RE

Betacarotin: 95 µg

Vitamin B1: 0.06 mg

Vitamin B2: 0.07 mg

Vitamin B6: 0.1 mg

Vitamin B12: 0.48 µg

Niacin: 1.65 mg

Folat: 18.6 µg

Pantothensäure: 0.3 mg

Vitamin C: 4.6 mg

Vitamin D: 0.1 µg

Vitamin E: 1.59 mg-ATE

Kalium: 190 mg

Natrium: 240 mg

Chlorid: 390 mg

Calcium: 26 mg

Magnesium: 13 mg

Phosphor: 74 mg

Eisen: 0.5 mg

Jod: 3.1 µg

Zink: 0.9 mg

 

Wasser-Gehalt: Gerichte im Vergleich

Wie viel Wasser beinhalten 100 g Kebab im Fladenbrot im Vergleich zu anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Abbildung, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.

Gerichte Wasser

Im Durchschnitt beinhalten sonstige Gerichte rund 67.8 g Wasser je 100 g und dementsprechend ungefähr gleich viel wie 100 g Kebab im Fladenbrot. (In diese Rechnung fließen nur Produkte mit mindestens 33 g Wasser ein.)

Gerichte im Inhaltsstoffe-Vergleich

Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die anschließende Grafik zeigt deswegen verschiedene Gerichte im Vergleich zu 100 g Kebab im Fladenbrot.

Gerichte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Gerichte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Kebab im Fladenbrot

Bestandteile Minestrone

Bestandteile Samosa, gebacken

Bestandteile Gulaschsuppe

Bestandteile Tomatensuppe

Bestandteile Pilzsuppe

 

Viele kleine Mahlzeiten am Tag: Nützliche Infos in der Videoerklärung

Falls Sie sich für weitere Daten und Werte zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag interessieren, sollten Sie sich definitiv das im Anschluss gezeigte Video anschauen.

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So groß ist der Wasser-Gehalt anderer Nahrungsmittel mit Himbeere

Anschließend finden Sie als weitere Grundlage zur Einschätzung des Wasser-Anteils ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte mit Himbeere.

So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Kebab im Fladenbrot

Wollen Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Kebab im Fladenbrot mit Sport abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die hiernach folgende Grafik. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.

10 Minuten Joggen

23 Minuten Radfahren

17 Minuten Skifahren

14 Minuten Fußball

18 Minuten Basketball

28 Minuten Volleyball

Wasser von 100 g Kebab im Fladenbrot – Unser Fazit

In diesem Artikel haben wir Ihnen einige Informationen zum Wasser-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 g Kebab im Fladenbrot ca. durchschnittlich viel Wasser beinhalten, wenn man andere Gerichte als Referenz nutzt.

Ob Sie das Produkt in Zukunft seltener oder häufiger in Ihrer Küche nutzen wollen, hängt selbstverständlich auch von zahlreichen persönlichen Punkten ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie gerade auf Diät?

Bedenken Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Wasser und haben auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.

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