Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Wasser (H2O) pro 100 g Bouillon, Geflügel, zubereitet (auch Klare Brühe genannt) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Bouillon, Geflügel, zubereitet: Wasser & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Bouillon, Geflügel, zubereitet
Sicherlich sind abgesehen vom Wasser-Gehalt auch andere Vitamine, Mineralstoffe und Makronährstoffe wichtig. Im Folgenden sehen Sie demzufolge eine anschauliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt werden.
Fett: 0.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Cholesterin: 5 mg
Kohlenhydrate: 0.3 g
davon Zucker: 0.1 g
davon Stärke: 0.1 g
Ballaststoffe: Spuren
Eiweiß: 0.3 g
Salz: 1 g
Wasser: 98.1 g
Vitamin B1: Spuren
Vitamin B2: 0.01 mg
Vitamin B6: 0.01 mg
Vitamin B12: 0.4 µg
Niacin: 1.2 mg
Folat: 23 µg
Pantothensäure: 0.18 mg
Kalium: 10 mg
Natrium: 400 mg
Chlorid: 290 mg
Calcium: 6 mg
Magnesium: 11 mg
Phosphor: 5 mg
Eisen: Spuren
Jod: 2.8 µg
Zink: Spuren
Wasser-Anteile: Wie unterscheiden sich unterschiedliche Gerichte?
Wie viel Wasser beinhalten 100 g Klare Brühe im Vergleich zu anderen Artikeln? Anschließend sehen Sie eine Darstellung, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.
Im Mittel beinhalten andere Gerichte etwa 67.6 g Wasser je 100 g und daher weniger als 100 g Klare Brühe. (In diese Kalkulation flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 33 g Wasser ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten unterschiedliche Gerichte im Vergleich?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Lebensmittel sind. Anschließend zeigen wir Ihnen dementsprechend unterschiedliche Gerichte bei einem Vergleich mit 100 g Bouillon, Geflügel, zubereitet.
Viele kleine Mahlzeiten am Tag: Weitere Infos in der Videoerklärung
Der nachfolgende Videoratgeber stellt weitere Informationen zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag vor.
Wasser-Gehalt anderer Nährmittel mit Bouillon und Geflügel
Nachfolgend zeigen wir Ihnen als weitere Basis für die Einordnung des Wasser-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Bouillon und Geflügel.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Klare Brühe
Möchten Sie Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Bouillon, Geflügel, zubereitet mit Sport abbauen können? Dann sehen Sie sich die folgende Grafik an. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung von 100 g Klare Brühe mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Wasser-Anteil von 100 g Klare Brühe
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen eine Menge Informationen zum Wasser-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Bouillon, Geflügel, zubereitet relativ viel Wasser beinhalten, wenn man andere Gerichte als Referenz verwendet.
Wie häufig Sie das Produkt in Zukunft in der Küche nutzen wollen, ist sicherlich von zahlreichen individuellen Gegebenheiten abhängig. Machen Sie gerade eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Wasser und haben auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie daher auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback!
