Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin E pro 100 g Olive, gefüllt mit Hackfleisch, frittiert enthalten ist. Außerdem gehen wir auf Vitamine, Mineralstoffe und Nährwerte ein.
Vitamin E & andere Inhaltsstoffe von 100 g Olive, gefüllt mit Hackfleisch, frittiert
0 mg-ATE
stecken in 100 g Olive, gefüllt mit Hackfleisch, frittiert
Selbstverständlich sind abgesehen vom Vitamin E-Gehalt auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Nachfolgend sehen Sie daher eine übersichtliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt sind.
Fett: 14 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 8.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.8 g
Cholesterin: 55 mg
Kohlenhydrate: 32.8 g
davon Zucker: 2.1 g
davon Stärke: 30.6 g
Ballaststoffe: 3.3 g
Eiweiß: 13.6 g
Salz: 1.7 g
Alkohol: 0.4 g
Wasser: 36.4 g
Vitamin A: 124 µg-RE
Betacarotin: 425 µg
Vitamin B1: 0.14 mg
Vitamin B2: 0.11 mg
Vitamin B6: 0.13 mg
Vitamin B12: 0.42 µg
Niacin: 1.04 mg
Folat: 19.7 µg
Pantothensäure: 0.56 mg
Vitamin C: 3.1 mg
Vitamin D: 0.6 µg
Vitamin E: 1.3 mg-ATE
Kalium: 180 mg
Natrium: 700 mg
Chlorid: 440 mg
Calcium: 120 mg
Magnesium: 23 mg
Phosphor: 140 mg
Eisen: 1.4 mg
Jod: 7 µg
Zink: 1.5 mg
Wie viel Vitamin E beinhalten unterschiedliche salzige Snacks im Vergleich?
Wie viel Vitamin E enthalten 100 g Olive, gefüllt mit Hackfleisch, frittiert bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Anschließend finden Sie eine Abbildung, in der unterschiedliche salzige Snacks verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere salzige Snacks ca. 8.7 mg-ATE Vitamin E je 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Olive, gefüllt mit Hackfleisch, frittiert. (In diese Rechnung flossen nur Produkte mit mindestens 1.1 mg-ATE Vitamin E ein.)
Inhaltsstoffe – Wie sehr unterscheiden sich unterschiedliche salzige Snacks?
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen aus diesem Grund verschiedene salzige Snacks im Vergleich zu 100 g Olive, gefüllt mit Hackfleisch, frittiert.
Videoratgeber – Gesunde Snacks
Falls Sie sich für ergänzende Infos zum Thema gesunde Snacks interessieren, sollten Sie sich unbedingt das anschließend gezeigte Video anschauen.
Vitamin E-Anteil sonstiger Lebensmittel mit Olive
Anschließend sehen Sie als ergänzende Ausgangsbasis zur Evaluation des Vitamin E-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Olive.
So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Olive, gefüllt mit Hackfleisch, frittiert wieder ab
Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Olive, gefüllt mit Hackfleisch, frittiert mit Sport abbauen können? Dann schauen Sie sich die anschließend gezeigte Abbildung an. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung von 100 g Olive, gefüllt mit Hackfleisch, frittiert mit welcher Sportart dauert.
Vitamin E von 100 g Olive, gefüllt mit Hackfleisch, frittiert: Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen viele Infos zum Vitamin E-Gehalt sowie zu anderen Substanzen nähergebracht. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 g Olive, gefüllt mit Hackfleisch, frittiert sehr wenig Vitamin E beinhalten, wenn man andere salzige Snacks als Vergleichsgruppe nutzt.
Wie oft Sie den Artikel in Zukunft in Ihrer Küche nutzen möchten, hängt sicherlich auch von verschiedenen individuellen Faktoren ab. Sind Sie aktuell auf Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Vitamin E und hat logischerweise auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie deswegen auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
