Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B6 (Pyridoxin) je 100 g Teigwarensalat mit französischer Sauce enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf andere Gerichte bzw. deren Produktelemente ein.
Teigwarensalat mit französischer Sauce: Vitamin B6 & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Teigwarensalat mit französischer Sauce
Zusätzlich zum Vitamin B6-Gehalt sind natürlich auch andere Mineralstoffe und Nährstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen anschließend eine strukturierte Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet werden.
Fett: 5.8 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.9 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.1 g
Cholesterin: 52 mg
Kohlenhydrate: 13.2 g
davon Zucker: 1 g
davon Stärke: 12.1 g
Ballaststoffe: 1.3 g
Eiweiß: 5.5 g
Salz: 0.7 g
Wasser: 74.3 g
Vitamin A: 45 µg-RE
Betacarotin: 159 µg
Vitamin B1: 0.09 mg
Vitamin B2: 0.06 mg
Vitamin B6: 0.09 mg
Vitamin B12: 0.12 µg
Niacin: 0.99 mg
Folat: 18.1 µg
Pantothensäure: 0.39 mg
Vitamin C: 11.2 mg
Vitamin D: 0.3 µg
Vitamin E: 2.21 mg-ATE
Kalium: 140 mg
Natrium: 300 mg
Chlorid: 440 mg
Calcium: 18 mg
Magnesium: 16 mg
Phosphor: 86 mg
Eisen: 0.5 mg
Jod: 4.8 µg
Zink: 0.6 mg
Wie viel Pyridoxin enthalten verschiedene Gerichte in der Gegenüberstellung?
Wie viel Vitamin B6 enthalten 100 g Teigwarensalat mit französischer Sauce im Vergleich zu anderen Artikeln? Nachfolgend sehen Sie eine Grafik, in der unterschiedliche Gerichte verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Gerichte ungefähr 0.1 mg Vitamin B6 je 100 g und demzufolge mehr als 100 g Teigwarensalat mit französischer Sauce. (In diese Rechnung flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 0 mg Pyridoxin ein.)
Inhaltsstoffe: Gerichte im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die folgende Grafik zeigt demzufolge verschiedene Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Teigwarensalat mit französischer Sauce.
Video – Mahlzeiten pro Tag
Das nachfolgende Erklärungsvideo stellt weitere Informationen zum Thema Mahlzeiten pro Tag vor.
Wie hoch ist der Vitamin B6-Gehalt anderer Nährmittel mit Sauce?
Anschließend sehen Sie als zusätzliche Grundlage zur Evaluation des Pyridoxin-Anteils einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Sauce.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Teigwarensalat mit französischer Sauce
Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Teigwarensalat mit französischer Sauce mit Sport abbauen können? Dann begutachten Sie die anschließend gezeigte Illustration an. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Pyridoxin-Gehalt von 100 g Teigwarensalat mit französischer Sauce
In diesem Artikel haben wir Ihnen viele Werte und Daten zum Vitamin B6-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Teigwarensalat mit französischer Sauce relativ wenig Vitamin B6 beinhalten, wenn man andere Gerichte als Vergleichsgruppe heranzieht.
Wie oft Sie den Artikel jetzt in der Küche verwenden wollen, hängt sicherlich auch von unterschiedlichen persönlichen Umständen ab. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie im Moment auf Diät?
Bedenken Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Vitamin B6 und hat auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie demzufolge auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit dem vorliegenden Ratgeber helfen konnten.
