Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B6 (Pyridoxin) in 100 g Quarkblätterteig (mit pflanzlichem Fett), ungebacken enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf ein spannendes Video und Vitamine, Makronährstoff und Mineralstoffe ein.
Quarkblätterteig (mit pflanzlichem Fett), ungebacken: Pyridoxin & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Quarkblätterteig (mit pflanzlichem Fett), ungebacken
Neben den Vitamin B6-Anteilen sind ganz klar auch andere Mineralstoffe, Vitamine und Nährstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine anschauliche Liste, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g Quarkblätterteig (mit pflanzlichem Fett), ungebacken gezeigt werden.
Fett: 27.7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 9.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 11.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 4.4 g
Cholesterin: 17 mg
Kohlenhydrate: 28.9 g
davon Zucker: 1.1 g
davon Stärke: 27.3 g
Ballaststoffe: 1.3 g
Eiweiß: 7.1 g
Salz: 0.9 g
Wasser: 35.5 g
Vitamin A: 291 µg-RE
Betacarotin: 115 µg
Vitamin B1: 0.09 mg
Vitamin B2: 0.12 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 0.15 µg
Niacin: 0.46 mg
Folat: 12.2 µg
Pantothensäure: 0.3 mg
Vitamin C: 0.1 mg
Vitamin D: 1.5 µg
Vitamin E: 5.8 mg-ATE
Kalium: 120 mg
Natrium: 350 mg
Chlorid: 550 mg
Calcium: 37 mg
Magnesium: 16 mg
Phosphor: 90 mg
Eisen: 0.6 mg
Jod: 3.6 µg
Zink: 0.6 mg
Wie viel Pyridoxin beinhalten verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich?
Wie viel Pyridoxin beinhalten 100 g Quarkblätterteig (mit pflanzlichem Fett), ungebacken bei einem Vergleich mit weiteren Artikeln? Nachfolgend sehen Sie eine Darstellung, in der verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln verglichen werden.
Im Mittelwert beinhalten andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln ca. 0.2 mg Pyridoxin je 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Quarkblätterteig (mit pflanzlichem Fett), ungebacken. (In diese Berechnung fließen nur Artikel mit mindestens 0 mg Vitamin B6 ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen aus diesem Grund verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Quarkblätterteig (mit pflanzlichem Fett), ungebacken.
Das sollten Sie zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide wissen
Im hierauf folgenden Anleitungsvideo werden wir Ihnen interessante Informationen zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide vorstellen.
Wie hoch ist der Pyridoxin-Gehalt weiterer Lebensmittel?
Anschließend sehen Sie als ergänzende Basis für die Beurteilung des Vitamin B6-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Quarkblätterteig (mit pflanzlichem Fett), ungebacken
Wollen Sie gerne Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Quarkblätterteig (mit pflanzlichem Fett), ungebacken mit Sport wieder abbauen können? Dann sehen Sie sich die hierauf folgende Darstellung einmal genauer an. Denn hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Pyridoxin von 100 g Quarkblätterteig (mit pflanzlichem Fett), ungebacken: Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen diverse Werte und Daten zum Pyridoxin-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 g Quarkblätterteig (mit pflanzlichem Fett), ungebacken sehr wenig Vitamin B6 enthalten, wenn man sonstige Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln als Vergleichsgruppe verwendet.
Wie oft Sie den Artikel nun in der Küche benutzen möchten, ist sicherlich von zahlreichen individuellen Faktoren abhängig. Sind Sie im Moment auf Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Vitamin B6 und hat auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie demzufolge auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit diesem Ratgeberartikel helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
