In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B6 (Pyridoxin) je 100 g Quark, nature, halbfett enthalten ist. Zudem gehen wir u. a. auf ein interessantes Video ein.
Quark, nature, halbfett: Pyridoxin & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Quark, nature, halbfett
Zusätzlich zum Pyridoxin-Gehalt sind logischerweise auch andere Vitamine, Mineralstoffe und Makronährstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen nachfolgend demzufolge eine anschauliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt werden.
Fett: 5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g
Cholesterin: 17 mg
Kohlenhydrate: 4.1 g
davon Zucker: 3.4 g
Eiweiß: 8.8 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 80.3 g
Vitamin A: 54 µg-RE
Betacarotin: 16 µg
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.33 mg
Vitamin B6: 0.03 mg
Vitamin B12: 0.44 µg
Niacin: 0.3 mg
Folat: 18.6 µg
Pantothensäure: 0.32 mg
Vitamin C: 0.2 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.13 mg-ATE
Kalium: 130 mg
Natrium: 32 mg
Chlorid: 98 mg
Calcium: 110 mg
Magnesium: 9.3 mg
Phosphor: 140 mg
Jod: 21 µg
Zink: 0.4 mg
Wie viel Vitamin B6 beinhalten unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich?
Wie viel Vitamin B6 beinhalten 100 g Quark, nature, halbfett bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Anschließend sehen Sie eine Darstellung, in der unterschiedliche Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Mittelwert enthalten andere Milchprodukte ca. 0.1 mg Pyridoxin je 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Quark, nature, halbfett. (In diese Schätzung flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 0 mg Vitamin B6 ein.)
Inhaltsstoffe – Milchprodukte im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen aus diesem Grund unterschiedliche Milchprodukte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Quark, nature, halbfett.
Das sollten Sie zum Thema Milch und die Verdauung wissen
Falls Sie sich für weitere Informationen zum Thema Milch und die Verdauung interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das nachfolgende Anleitungsvideo ansehen.
Pyridoxin-Anteil anderer Nährmittel mit Quark
Nachfolgend zeigen wir Ihnen als zusätzliche Basis zur Einordnung des Pyridoxin-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Quark.
In dieser Geschwindigkeit nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Quark, nature, halbfett ab
Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Quark, nature, halbfett wieder verbrennen können? Dann sehen Sie sich die hierauf folgende Grafik einmal genauer an. Denn hier erklären wir, wie lange Sie für die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart benötigen.
Vitamin B6 von 100 g Quark, nature, halbfett – Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen eine Menge Werte und Daten zum Pyridoxin-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Quark, nature, halbfett sehr wenig Pyridoxin enthalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenz verwendet.
Ob Sie das Produkt in Zukunft häufiger bzw. seltener in der Küche einsetzen möchten, hängt natürlich von verschiedenen persönlichen Faktoren ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie aktuell auf Diät?
Bedenken Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Vitamin B6 und hat auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie deswegen auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
