Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B6 (Pyridoxin) in 100 g Bündner Gerstensuppe enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Pyridoxin & andere Inhaltsstoffe von 100 g Bündner Gerstensuppe
0 mg
stecken in 100 g Bündner Gerstensuppe
Sicherlich sind abgesehen vom Pyridoxin-Gehalt auch andere Mengen- und Spurenelemente und Nährstoffe relevant. Im Folgenden finden Sie aus diesem Grund eine strukturierte Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt werden.
Fett: 0.9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g
Cholesterin: 1 mg
Kohlenhydrate: 6.7 g
davon Zucker: 1.3 g
davon Stärke: 5 g
Ballaststoffe: 0.5 g
Eiweiß: 1.4 g
Salz: 0.9 g
Wasser: 91 g
Vitamin A: 133 µg-RE
Betacarotin: 705 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.03 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: Spuren
Niacin: 0.32 mg
Folat: 9 µg
Pantothensäure: 0.15 mg
Vitamin C: 3.6 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.23 mg-ATE
Kalium: 110 mg
Natrium: 350 mg
Chlorid: 330 mg
Calcium: 29 mg
Magnesium: 11 mg
Phosphor: 34 mg
Eisen: 0.5 mg
Jod: 4.2 µg
Zink: 0.3 mg
Vitamin B6-Gehalt: Gerichte im Vergleich
Wie viel Vitamin B6 enthalten 100 g Bündner Gerstensuppe im Vergleich zu ähnlichen Produkten? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Grafik, in der verschiedene Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten weitere Gerichte ungefähr 0.1 mg Vitamin B6 je 100 g und daher mehr als 100 g Bündner Gerstensuppe. (Produkte mit weniger als 0 mg Pyridoxin flossen nicht in diese Rechnung ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten unterschiedliche Gerichte im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen daher verschiedene Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Bündner Gerstensuppe.
Das sollten Sie zum Themengebiet viele kleine Mahlzeiten am Tag wissen
Wenn Sie sich für ergänzende Werte und Daten zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das nachfolgende Video ansehen.
Wie hoch ist der Pyridoxin-Gehalt anderer Nährmittel?
Im Anschluss finden Sie als ergänzende Basis für die Einordnung des Pyridoxin-Gehalts einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Bündner Gerstensuppe
Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Bündner Gerstensuppe wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die hiernach folgende Grafik. Hier erläutern wir, wie schnell die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart funktioniert.
Unser Fazit zum Pyridoxin-Gehalt von 100 g Bündner Gerstensuppe
Auf dieser Seite haben wir Ihnen viele Werte und Daten zum Pyridoxin-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde klar, dass 100 g Bündner Gerstensuppe relativ wenig Vitamin B6 beinhalten, wenn man andere Gerichte zum Vergleich verwendet.
Wie oft Sie das Produkt jetzt in der Küche verwenden möchten, ist sicherlich von verschiedenen individuellen Gegebenheiten abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie im Moment auf Diät?
Bedenken Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Pyridoxin und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback.
