Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Fett (Fettanteil) pro 100 ml Traubenkernöl enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf alle Inhaltsstoffe bei einem Vergleich mit ähnlichen Produkten ein.
Traubenkernöl: Fettanteil & sonstige Inhaltsstoffe
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stecken in 100 ml Traubenkernöl
Abgesehen von den Fett-Anteilen sind ganz klar auch weitere Vitamine, Mineralstoffe und Nährwerte relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine anschauliche Tabelle, in der alle Produktelemente pro 100 ml abgebildet werden.
Fett: 90 g
davon gesättigte Fettsäuren: 10.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 16.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 58.8 g
Vitamin E: 28.8 mg-ATE
Kalium: 0.9 mg
Fettanteil-Gehalt: Inwiefern unterscheiden sich verschiedene Fette und Öle?
Wie viel Fett beinhalten 100 ml Traubenkernöl im Vergleich zu sonstigen Produkten? Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der unterschiedliche Fette und Öle verglichen werden.
Im Mittelwert enthalten andere Fette und Öle rund 67 g Fettanteil pro 100 ml und dementsprechend weniger als 100 ml Traubenkernöl. (In diese Schätzung fließen nur Produkte mit mindestens 3.3 g Fett ein.)
Fette und Öle im Inhaltsstoffe-Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund verschiedene Lebensmittel sind. Die im Anschluss gezeigte Abbildung zeigt deswegen verschiedene Fette und Öle bei einem Vergleich mit 100 ml Traubenkernöl.
Zusätzliche Informationen zur Thematik gute und schlechte Fette
Das nachfolgend gezeigte Video präsentiert interessante Infos zum Thema gute und schlechte Fette.
Wie groß ist der Fettanteil-Gehalt anderer Nährmittel?
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als weitere Grundlage zur Einschätzung des Fettanteil-Gehalts einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 ml Traubenkernöl
Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 ml Traubenkernöl wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Illustration. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Fazit zum Fettanteil-Anteil von 100 ml Traubenkernöl
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Infos zum Fett-Anteil sowie zu sonstigen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 ml Traubenkernöl relativ viel Fettanteil enthalten, wenn man andere Fette und Öle als Vergleichsgruppe nutzt.
Ob Sie den Artikel zukünftig häufiger oder seltener in der Küche einsetzen wollen, ist sicherlich von verschiedenen individuellen Punkten abhängig. Machen Sie aktuell eine Diät oder möchten Sie möglicherweise auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Fettanteil und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie daher auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
