Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Fett (Fettanteil) je 100 g Tessinerbrot enthalten ist. Zudem gehen wir auf ein interessantes Video und die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Tessinerbrot – Fett & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Tessinerbrot
Selbstverständlich sind unabhängig von den Fett-Anteilen auch andere Nährstoffe und Mengen- und Spurenelemente wichtig. Im Folgenden zeigen wir Ihnen eine strukturierte Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet werden.
Fett: 5.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.9 g
Kohlenhydrate: 57.1 g
davon Zucker: 0.6 g
davon Stärke: 56 g
Ballaststoffe: 2.9 g
Eiweiß: 10.3 g
Salz: 1.7 g
Wasser: 25.4 g
Vitamin B1: 0.16 mg
Vitamin B2: 0.07 mg
Vitamin B6: 0.14 mg
Vitamin B12: Spuren
Niacin: 0.95 mg
Folat: 28.3 µg
Pantothensäure: 0.37 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin E: 2.04 mg-ATE
Kalium: 170 mg
Natrium: 670 mg
Chlorid: 1040 mg
Calcium: 13 mg
Magnesium: 29 mg
Phosphor: 110 mg
Eisen: 1.3 mg
Jod: 1.1 µg
Zink: 1 mg
Fettanteil-Gehalt: Brote, Flocken und Frühstückscerealien im Vergleich
Wie viel Fett enthalten 100 g Tessinerbrot bei einer Gegenüberstellung mit ähnlichen Produkten? Anschließend zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der verschiedene Brote, Flocken und Frühstückscerealien gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Brote, Flocken und Frühstückscerealien ungefähr 6.4 g Fettanteil je 100 g und demzufolge mehr als 100 g Tessinerbrot. (Produkte mit weniger als 0.6 g Fett flossen nicht in diese Rechnung ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten unterschiedliche Brote, Flocken und Frühstückscerealien im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die anschließende Abbildung zeigt aus diesem Grund unterschiedliche Brote, Flocken und Frühstückscerealien bei einem Vergleich mit 100 g Tessinerbrot.
Teigwaren und Abnehmen – Ergänzende Infos im Anleitungsvideo
In der nachfolgend gezeigten Videoanleitung möchten wir Ihnen weitere Infos zum Thema Teigwaren und Abnehmen präsentieren.
Fett-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel
Im Anschluss sehen Sie als ergänzende Grundlage zur Beurteilung des Fett-Anteils ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Tessinerbrot ab
Möchten Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Tessinerbrot verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Darstellung. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Fett von 100 g Tessinerbrot – Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen mehrere Daten und Werte zum Fettanteil-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen präsentiert. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 g Tessinerbrot relativ wenig Fettanteil enthalten, wenn man weitere Brote, Flocken und Frühstückscerealien als Vergleichsgruppe nutzt.
Wie oft Sie den Artikel zukünftig in der Küche verwenden möchten, ist sicherlich auch von verschiedenen persönlichen Gegebenheiten abhängig. Machen Sie derzeit eine Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß bzw. klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Fett und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie deswegen auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
