Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Stärke je 100 g Brombeerkuchen, gebacken (mit süßem Mürbeteig) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf Mineralstoffe, Nährstoffe und Vitamine ein.
Brombeerkuchen, gebacken (mit süßem Mürbeteig): Stärke & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Brombeerkuchen, gebacken (mit süßem Mürbeteig)
Sicherlich sind zusätzlich zum Stärke-Gehalt auch andere Vitamine und Mineralstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine anschauliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt werden.
Fett: 11.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 6.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.8 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.8 g
Cholesterin: 47 mg
Kohlenhydrate: 19.1 g
davon Zucker: 8.4 g
davon Stärke: 10.7 g
Ballaststoffe: 4 g
Eiweiß: 3.2 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 62.5 g
Vitamin A: 133 µg-RE
Betacarotin: 107 µg
Vitamin B1: 0.05 mg
Vitamin B2: 0.06 mg
Vitamin B6: 0.06 mg
Vitamin B12: 0.07 µg
Niacin: 0.42 mg
Folat: 22.5 µg
Pantothensäure: 0.28 mg
Vitamin C: 11.6 mg
Vitamin D: 0.3 µg
Vitamin E: 2.61 mg-ATE
Kalium: 160 mg
Natrium: 89 mg
Chlorid: 150 mg
Calcium: 31 mg
Magnesium: 19 mg
Phosphor: 54 mg
Eisen: 0.9 mg
Jod: 2.4 µg
Zink: 0.3 mg
Wie viel Stärke beinhalten verschiedene Süßigkeiten in der Gegenüberstellung?
Wie viel Stärke enthalten 100 g Brombeerkuchen, gebacken (mit süßem Mürbeteig) bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Grafik, in der unterschiedliche Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Mittelwert enthalten weitere Süßigkeiten rund 12.5 g Stärke pro 100 g und demzufolge mehr als 100 g Brombeerkuchen, gebacken (mit süßem Mürbeteig). (In diese Kalkulation flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 0.5 g Stärke ein.)
Süßigkeiten im Inhaltsstoffe-Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Artikel sind. Die hiernach folgende Abbildung zeigt aus diesem Grund unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich zu 100 g Brombeerkuchen, gebacken (mit süßem Mürbeteig).
Das sollten Sie zum Thema gesunde Süßigkeiten wissen
Im hierauf folgenden Video wollen wir Ihnen weitere Informationen zum Thema gesunde Süßigkeiten vorstellen.
Stärke-Gehalt sonstiger Nährmittel mit Mürbeteig
Im Anschluss finden Sie als zusätzliche Grundlage für die Einschätzung des Stärke-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte mit Mürbeteig.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Brombeerkuchen, gebacken (mit süßem Mürbeteig)
Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Brombeerkuchen, gebacken (mit süßem Mürbeteig) wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die hiernach folgende Grafik. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Stärke von 100 g Brombeerkuchen, gebacken (mit süßem Mürbeteig) – Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen viele Informationen zum Stärke-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde klar, dass 100 g Brombeerkuchen, gebacken (mit süßem Mürbeteig) relativ wenig Stärke beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenz verwendet.
Wie oft Sie den Artikel nun in Ihrer Küche verwenden wollen, ist sicherlich auch von vielen individuellen Gegebenheiten abhängig. Sind Sie momentan auf Diät oder wollen Sie möglicherweise auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Stärke und hat logischerweise auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit diesem Ratgeber weiter helfen konnten!
