Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Kalium (K) pro 100 ml Schaumwein (auch Sekt, Prosecco oder Champagner genannt) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die äquivalente Kalorienverbrennung durch Sport, ein interessantes Video sowie Mineralstoffe und Nährstoffe ein.
Kalium & andere Produktelemente von 100 ml Schaumwein
0 mg
stecken in 100 ml Schaumwein
Neben dem Kalium-Gehalt sind natürlich auch andere Nährwerte und Vitamine wichtig. Nachfolgend finden Sie eine interessante Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 ml aufgeführt werden.
Kohlenhydrate: 1.5 g
davon Zucker: 1.5 g
davon Stärke: Spuren
Eiweiß: 0.2 g
Alkohol: 9.1 g
Wasser: 89 g
Vitamin B1: Spuren
Vitamin B2: Spuren
Vitamin B6: 0.02 mg
Niacin: 0.1 mg
Folat: Spuren
Pantothensäure: 0.03 mg
Kalium: 48 mg
Natrium: 4 mg
Chlorid: 7 mg
Calcium: 10 mg
Magnesium: 6 mg
Phosphor: 7 mg
Eisen: 0.8 mg
Jod: 10 µg
Wie viel Kalium beinhalten verschiedene alkoholhaltige Getränke im Vergleich?
Wie viel Kalium beinhalten 100 ml Sekt bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Grafik, in der verschiedene alkoholhaltige Getränke gegenübergestellt werden.
Im Mittelwert beinhalten andere alkoholhaltige Getränke rund 53.4 mg Kalium je 100 ml und dementsprechend mehr als 100 ml Schaumwein. (In diese Berechnung flossen nur Produkte mit mindestens 1.9 mg Kalium ein.)
Inhaltsstoffe: Wie unterscheiden sich verschiedene alkoholhaltige Getränke?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Nährmittel sind. Die im Anschluss gezeigte Darstellung zeigt deswegen verschiedene alkoholhaltige Getränke im Vergleich zu 100 ml Sekt.
Ergänzende Informationen zum Themenfeld Gewichtszunahme von Alkohol
Das anschließend gezeigte Anleitungsvideo stellt detaillierte Informationen zum Thema Gewichtszunahme von Alkohol vor.
So groß ist der Kalium-Anteil weiterer Lebensmittel
Im Folgenden sehen Sie als zusätzliche Grundlage zur Einordnung des Kalium-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Kochrezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 ml Prosecco
Möchten Sie gerne Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 ml Sekt wieder abbauen können? Dann sehen Sie sich die anschließend gezeigte Abbildung einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart benötigen.
Kalium von 100 ml Schaumwein: Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen viele Informationen zum Kalium-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde klar, dass 100 ml Champagner relativ wenig Kalium enthalten, wenn man andere alkoholhaltige Getränke zum Vergleich heranzieht.
Wie häufig Sie das Produkt zukünftig in der Küche verwenden wollen, ist logischerweise von unterschiedlichen persönlichen Faktoren abhängig. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie gerade auf Diät?
Bedenken Sie, dass es selbstverständlich stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Kalium und hat auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie somit auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit dem vorliegenden Leitfaden helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback.
