Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Niacin in 100 ml Schafmilch enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Niacin & andere Inhaltsstoffe von 100 ml Schafmilch
0 mg
stecken in 100 ml Schafmilch
Selbstverständlich sind abgesehen vom Niacin-Gehalt auch andere Vitamine und Mineralstoffe relevant. Nachfolgend finden Sie dementsprechend eine übersichtliche Liste, in der weitere Produktelemente je 100 ml gezeigt sind.
Fett: 7.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 4.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
Cholesterin: 27 mg
Kohlenhydrate: 4.7 g
davon Zucker: 4.7 g
Eiweiß: 5.5 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 81.8 g
Vitamin A: 109 µg-RE
Betacarotin: 5 µg
Vitamin B1: 0.08 mg
Vitamin B2: 0.4 mg
Vitamin B6: 0.03 mg
Vitamin B12: 0.44 µg
Niacin: 0.45 mg
Folat: 10 µg
Pantothensäure: 0.36 mg
Vitamin C: 4.2 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.25 mg-ATE
Kalium: 120 mg
Natrium: 46 mg
Calcium: 180 mg
Magnesium: 18 mg
Phosphor: 140 mg
Jod: 10 µg
Zink: 0.5 mg
Wie viel Niacin beinhalten unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich?
Wie viel Niacin enthalten 100 ml Schafmilch bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Darstellung, in der verschiedene Milchprodukte verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere Milchprodukte ungefähr 0.3 mg Niacin pro 100 ml und folglich weniger als 100 ml Schafmilch. (In diese Schätzung fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 0.1 mg Niacin ein.)
Milchprodukte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Nahrungsmittel sind. Im Anschluss zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Milchprodukte bei einem Vergleich mit 100 ml Schafmilch.
Milch und die Verdauung: Nützliche Infos in der Videoerklärung
Falls Sie sich für ergänzende Daten und Werte zum Bereich Milch und die Verdauung interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das anschließend gezeigte Erklärungsvideo anschauen.
Wie groß ist der Niacin-Gehalt sonstiger Lebensmittel?
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als ergänzende Ausgangsbasis für die Einschätzung des Niacin-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte.
In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 ml Schafmilch
Wollen Sie gerne etwas Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 ml Schafmilch wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die hierauf folgende Grafik. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Fazit zum Niacin-Gehalt von 100 ml Schafmilch
In diesem Artikel haben wir Ihnen eine Menge Infos zum Niacin-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen dargestellt. Hierbei wurde klar, dass 100 ml Schafmilch relativ viel Niacin beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenz nutzt.
Wie häufig Sie das Produkt jetzt in Ihrer Küche einsetzen möchten, ist selbstverständlich auch von unterschiedlichen individuellen Punkten abhängig. Machen Sie zurzeit eine Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Niacin und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie demzufolge auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit dem hier gezeigten Leitfaden behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback!
