Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Salz (NaCl) pro 100 g Crêpes mit Speck, zubereitet enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf Nährstoff, Mineralstoffe und Vitamine ein.
Salz & andere Inhaltsstoffe von 100 g Crêpes mit Speck, zubereitet
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Sicherlich sind unabhängig von den Salz-Anteilen auch andere Inhaltsstoffe nicht zu vernachlässigen. Im Anschluss zeigen wir Ihnen aus diesem Grund eine anschauliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt werden.
Fett: 16.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 7.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.5 g
Cholesterin: 169 mg
Kohlenhydrate: 15 g
davon Zucker: 2.4 g
davon Stärke: 12.5 g
Ballaststoffe: 0.6 g
Eiweiß: 11.1 g
Salz: 0.9 g
Wasser: 57 g
Vitamin A: 122 µg-RE
Betacarotin: 21 µg
Vitamin B1: 0.2 mg
Vitamin B2: 0.2 mg
Vitamin B6: 0.11 mg
Vitamin B12: 0.46 µg
Niacin: 1.09 mg
Folat: 18.3 µg
Pantothensäure: 0.91 mg
Vitamin C: 5.5 mg
Vitamin D: 1.1 µg
Vitamin E: 0.28 mg-ATE
Kalium: 200 mg
Natrium: 370 mg
Chlorid: 560 mg
Calcium: 76 mg
Magnesium: 17 mg
Phosphor: 160 mg
Eisen: 0.9 mg
Jod: 14 µg
Zink: 1.3 mg
Selen: 2.4 µg
Wie viel Salz beinhalten verschiedene Gerichte im Vergleich?
Wie viel Salz enthalten 100 g Crêpes mit Speck, zubereitet bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine Grafik, in der unterschiedliche Gerichte verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Gerichte etwa 0.8 g Salz je 100 g und daher weniger als 100 g Crêpes mit Speck, zubereitet. (Produkte mit weniger als 0.1 g Salz fließen nicht in diese Berechnung ein.)
Inhaltsstoffe: Gerichte in der Gegenüberstellung
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen demzufolge unterschiedliche Gerichte im Vergleich zu 100 g Crêpes mit Speck, zubereitet.
Video – Viele kleine Mahlzeiten am Tag
Die nachfolgende Videoanleitung stellt interessante Infos zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag vor.
Wie hoch ist der Salz-Gehalt anderer Nährmittel mit Crêpes und Speck?
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als zusätzliche Ausgangsbasis für die Evaluation des Salz-Gehalts einige verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Crêpes und Speck.
In dieser Geschwindigkeit bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Crêpes mit Speck, zubereitet ab
Möchten Sie gerne Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Crêpes mit Speck, zubereitet mit Sport abbauen können? Dann schauen Sie sich die nachfolgende Darstellung einmal genauer an. Denn hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Fazit zum Salz-Gehalt von 100 g Crêpes mit Speck, zubereitet
In diesem Artikel haben wir Ihnen viele Werte und Daten zum Salz-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Crêpes mit Speck, zubereitet relativ viel Salz beinhalten, wenn man andere Gerichte als Vergleichsgruppe nutzt.
Wie häufig Sie den Artikel nun in der Küche verwenden möchten, ist selbstverständlich auch von zahlreichen persönlichen Faktoren abhängig. Sind Sie gerade auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie vor diesem Hintergrund natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Salz und hat auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie somit auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
